哪些人更容易患上骨关节炎？

1、肥胖过度的人

骨关节炎的出现和多方面因素有关，一般情况下，过度肥胖的人出现骨关节炎的概率会比较高。在过度肥胖的影响下体内脂肪物质的堆积容易导致关节受累明显，加速关节的退行性变，这样就容易引发骨关节炎。如果想要防止这种疾病出现，需要严格控制好个人体重。

2、上了年纪的人

一般情况下，上了年纪的老年人出现骨关节炎的可能性会更高。因为在年龄增长的过程中，关节和骨骼的退行性变速度会加快，加上局部的磨损比较严重，可能也会引发该疾病。想要防止骨关节炎的出现，就需要注意延缓机体衰老，保护好自己的关节和骨骼。

3、过度运动的人

生活中，有部分人属于骨关节炎的易发人群，特别是经常过度运动的人，出现骨关节炎的可能性会增高。在过度运动的影响下，此时关节和骨骼受到的磨损会更加严重，可能会引发局部的炎症，发生骨关节炎的概率会增高。

因此，平时在运动的过程中需要掌握正确的方法，不可剧烈或者过度运动。运动时需要选择适合自身强度的运动，适量进行即可，这样才能防止身体健康受到威胁。

4、总吃高嘌呤食物的人

骨关节炎是临床上比较常见的病症，不注意饮食的人出现骨关节炎的概率会比较高。很多人平时总是爱吃高嘌呤的食物，这种物质摄入过量同样对健康不利，甚至会因为嘌呤物质代谢紊乱导致痛风出现。

在痛风发展过程中，也容易导致关节受损，这样出现骨关节炎的可能性会比较高。为了健康着想，平时应该养成健康良好的饮食习惯，远离高嘌呤食物，以健康的饮食为主。

5、肌肉劳损的人

骨关节炎的出现和多方面因素有关，部分人更容易患上骨关节炎，需要提前做好预防措施。特别是经常有肌肉劳损的人，可能会导致关节受累明显，长时间负重，经常受到风湿等疾病的影响，都可能会导致关节部位产生炎症。如果可以注意关节和骨骼的保护，避免经常劳损，可以降低该疾病的患病率。

治疗膝关节炎北京哪家医院好

膝关节炎的病人在蹲下和起来的时候就会有疼痛、僵硬的感觉，要是严重的时候，关节还会酸痛、胀痛，走路一跛一跛的，有一部分病人会有关节积液，有一些地方发生明显的肿胀和压缩的现象。

膝关节炎和膝骨刺是比较严重的疾病，在生活中其实有很多的人群会发生这类疾病，尤其是一些上了年纪的老年人是更容易发生的。但是有的人说练瑜伽就能够缓解关节炎和骨刺的症状，这是真的吗？膝关节炎和膝骨刺能够练瑜伽吗？

平时有很多人都比较喜欢练瑜伽，觉得瑜伽不但能够强身健体，同时还能够减肥，但是如果是出现关节炎方面的疾病的话能练瑜伽吗？大家知道，瑜伽是一种比较时尚而且健康的运动方式，其实它不仅可以修身养性，而且还是能够有效的缓解膝关节炎以及骨刺的病痛的。骨科的*说，有一些比较好的瑜伽姿势是可以对膝关节炎和骨刺的缓解有很大的帮助的。

膝关节炎通常是因为四种原因造成的：过量的运动损伤、外力的损伤，比如外力的撞击、长期太缺乏锻炼，不运动，就会导致关节的周围结构承重的能力有所下降，自然容易损伤以及长期不良的姿势所造成的。所以只要尽量避免这些问题就会减少膝关节炎的发生。

虽然说*的运动是可以对病情有帮助，但是因为瑜伽有很多的动作都是需要腿部的弯曲或者是腿部的拉伸的动作，所以在膝关节炎还没有*而且还有那些不良的坐姿习惯没有改正之前，就不要进行大量的瑜伽锻炼，可以适当的做一些拉伸度不太大的动作，适当的活动就可以。