1、肾虚惹起的关节酸痛

阴虚病症是以虚热为主的，所以需求恰当食用玉竹、牛蒡、西洋参、雪莲等食物等滋阴润燥食品。膏药也能够起到缓解关节酸痛的作用，但是由于阴虚者可能还伴有其他疾病，所以膏药的选择需谨慎。

阳虚的病症是以寒为主的。需求进食温补食品，比方：韭菜、鹿茸、坚果、牛尾等。患者能够经过贴温阳祛寒类膏药来缓解酸痛。

2、天冷使关节劳损旧伤复发

关节的保暖措施要做好，特别是冬天或者雨天的时分。很多职业是需求长期坐着的，此时需求坚持正确的坐姿，坐的时间不要太长，多活动活动，对关节酸痛的缓解有作用。酸痛水平轻的患者能够贴活血化淤、祛湿通络类膏药。有时间的状况下，还能够停止腰背肌功用增强的锻炼。

3、退行性骨性关节炎

关于退行性骨性关节炎患者，应该多晒太阳，留意防寒湿，保暖。爬楼梯、爬山等负重的活动尽量少做。但是平常能够停止游泳、漫步、打太极拳等的体育活动。早期阶段，患者能够敷一些有温阳祛寒、温经通络作用的膏药。

4、颈腰椎疾病惹起的关节痛

5、骨质疏松性关节痛

骨质疏松也会惹起关节酸痛，应对的办法是多晒太阳，多漫步或平地慢跑，打太极拳等。这类患者需求测骨密度，从而标准抗骨质疏松治疗。患者需求防止因重度骨质疏松招致脊椎骨折、髋部骨折等发作。

6、痛风性关节炎