膝关节炎的致病要素有哪些？

一、年龄

随着年龄的增长，人体膝关节各个部位会逐步开端老化，表现为关节软骨和半月板的磨损加剧，招致其性能大大减退，比方滑液分泌量的减少，透明质酸含量的降低，胶原与蛋白聚糖比例的降低，关节含水量的减少等等，这一系列性能的减退会致膝关节炎的诱发率大大进步。加之由于女性的肌肉重量比男性少，到了*年龄还会阅历更年期，更容易引发关节方面的问题，其中就包括膝关节炎。

二、膝关节过度运用

膝关节运用过度会加剧关节处的磨损而致膝盖老化进程加快，高龄者更应多加留意。所以素日里对膝关节的运用，需求合文科学，切勿超量过度，否则会构成关节劳损而损伤关节。像长时间深蹲、站立等动作均会形成膝盖长时间负重，一朝一夕会构成膝盖损伤，诱发炎症。除此之外，像爬山、上下楼、快跑等对膝关节请求较高的活动，也需合理控制、合理躲避。

三、瘦削

瘦削也是引发膝关节炎的常见诱因之一。瘦削不单单会影响到心脑血管方面的安康，还会增加膝关节负重而致关节超量负荷，还可致关节受力不均，容易致关节磨损、变形，进而并发炎症。所以体重超标者需警觉瘦削对膝关节安康带来的不利影响，及时控制体重在正常范围内，以免机体安康受损。

四、外伤

外力冲击直接或间接作用于膝关节处，可构成创伤而损伤膝关节，在一些较剧烈的运动项目中或者一些不测事故中较为多见。外伤可损伤膝关节软骨、韧带、半月板等处，进而构成膝关节炎。

引发膝关节炎的“凶手”并不单一，因此在膝关节炎的防治上，需从多方面动手，比方运动强度的合理控制，饮食构造的合理搭配等等，以此来*防治膝关节疾病。