北京看腰椎病医院哪家好,腰椎病是有哪些预防措施

一、腰的保护：睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息;避免腰部受到风寒湿侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。

二、正确用腰：搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应避免劳损进一步加剧而导致引起腰椎退变。

三、腰部保健运动：坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习。腰肌和腹肌的力量强可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。

四、体育运动适度为宜。体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力，*旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤，引起退变早发或加重。明白了这些机理，有助于人们选择和调节体育运动。

北京看腰椎病医院哪家好,腰椎病会带来怎样的危害

1、腰椎病比较常见的症状就是腰痛，但也是腰椎病的危害之一，当出现腰痛后，不仅让患者忍受腰痛带来的折磨，还会对患者的正常生活及时工作带来影响，有些时候，患者在睡觉的时候，会被腰痛疼醒，从而影响睡眠。

2、患上腰椎病后，患者会出现下肢麻疼的症状，当出现这种症状后，会对患者的健康造成*的威胁，有的患者出现下肢的麻痛是由于中央型腰椎间盘突出压迫硬膜囊，导致马尾神经功能受损，这类患者可能出现大小便失禁等严重后果，所以生活中*不可忽视腰椎病的危害。

3、腰椎病患者会出现功能障碍——运动障碍和感觉障碍，这会严重影响患者的健康。有些患者会出现神经根所支配的肌肉萎缩现象，严重者会出现瘫痪严重后果。

4、由于结核病菌的侵蚀，患者出现腰痛的情况后，还会使患者出现腰部强直，连简单的弯腰捡东西都不能做好，腰痛的症状会变得比较剧烈，甚至还会出现发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。