酒喝了很多怎么办
随着时代的快速发展,无论是生意需要,还是朋友聚会,很多人都少不了做喝酒应酬这件事。但是,酒喝多了,难免会让身体感到不舒服,而且醉酒后的状态也让很多人有所困扰。
接下来,这里有一些方法可以教我们如何解酒,和大家共享一下。
首先,我们提及一个比较常见的方法,喝蜂蜜水或酸奶解酒。但是,实际上,它们各有各的解酒功效,根据自身情况考虑会更适合。蜂蜜与水调和,可以缓解酒后的头痛症状,也能帮助酒精更快地分解与吸收。而酸奶则可以保护胃粘膜,它对酒后的情绪烦躁有一定的抑制作用。
其次,我们生活中的很多水果只要配合适当的处理,都可以达到醒酒的效果。下面我们就举几个例子:
1.西瓜。将西瓜榨汁引用可解酒。大家都知道西瓜有降火的功效,酒精在体内的分解过程也是这样,所以说西瓜汁同样可以达到酒后降火的效果,还可以加速酒精的分解。
2.柚子。夏天吃柚子和吃西瓜一样是为了清凉,但直接吃柚子就可以达到解酒效果,还能改善酒后的口气问题。不像西瓜,无需榨汁,更加方便快捷。
3.香蕉。吃根香蕉可以缓解酒后的胸闷等症状,能增加血糖的浓度,加快,醒酒的速度。
4.葡萄。葡萄的功效不像其他水果仅仅是缓解,在体内更产生了化学作用。它内涵酒石酸,可以与酒精的乙醇形成脂类物质,达到非常不错的醒酒效果,还能让酒后的恶心感觉得到明显的改善。
最后,还是要提醒大家饮酒适量,一定要喝酒的话,先吃点东西再喝也不迟。
喝多了怎么快速醒酒?
西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。
同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
香蕉
饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
柚子
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
豆腐解酒法
豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用,饮酒多时,吃一个以豆腐为原料的菜,可促进体内的乙醇迅速排出。
芹菜汁
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
酸奶
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