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糖尿病人首选的水果是什么?

糖尿病人首选的水果是什么?糖尿病可以吃苹果、无花果、菠萝、柚子、橘子等水果,可以帮助控制血糖,有利于病情恢复。但食用需注意适量,以免引起胃肠道不适。

1、苹果:是一种常见的水果,升糖指数较低,富含果胶、膳食纤维、钾、铬等多种营养物质,膳食纤维可以增强饱腹感,有利于控制体重,还能减少人体对糖分的吸收,有利于控制血糖;

2、无花果:其中的多糖和黄酮类化合物能够促进胰岛素分泌,苦苷和多酚类物质有降低血糖的作用,所以无花果可以帮助调节血糖;

3、菠萝:糖分含量低,含有的果胶和膳食纤维都能促进胃肠蠕动消化,帮助代谢废物和毒素的排出,有利于控制血糖;

4、柚子:其中的铬元素有类似胰岛素降糖作用,并且含有丰富的维生素C,对糖尿病有辅助治疗作用;

5、橘子:含糖量非常低,含有大量的维生素C,能够增强糖尿病病人的免疫力,丰富的柠檬酸可以降低血液中钙离子浓度,有助于防止血栓形成,减少动脉粥样硬化的发生。

需要注意的是,糖尿病病人食用所有食物均应注意适量,防止食用过多对胃肠道造成负担。

如果血糖升高,可以遵医嘱服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物治疗。

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