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低血糖应该注意什么 低血糖有什么危害

2021-02-18 17:10:19

低血糖应该注意什么

1、注意饮食。对于低血糖的患者而言，在生活中必须要重视个人饮食习惯，首先应该充足的营养摄入。其次，为了降低低血糖对于人体的危害，建议患者随身携带一些小点心，在人体不适的时候可以及时进食，以降低人体不适感。

2、重视运动。虽然通过运动可以使得体质得到改善，但是在空腹的时候进行运动有可能会刺激到人体健康，导致低血糖发作，继而给患者的身体带来危险。所以在运动的时候要注意方法，如果在运动的过程中有任何不适则应该及时调整。

3、定时复诊。低血糖的患者最好可以养成定时复诊的习惯，以帮助自己更加好的了解病情，并且在发作的初期进行治疗。

4、调节心理。在面对低血糖的时候很多人都会有负面情绪，但是负面情绪有可能加重病情，所以建议患者用积极的心态面对低血糖的治疗，并且耐心的进行调理，才能最大程度的降低低血糖对于人体的危害，让身体可以快速恢复到健康的状态。

低血糖有什么危害

血糖即血液中的葡萄糖，只有血糖浓度在正常范围内，才能够让身体各组织器官正常的运作。如果血糖浓度偏低就会危及身体的健康，打乱身体内环境的平衡，从而导致身体会出现很多的病症。例如：头昏眼花、心慌手颤、面色苍白、出冷汗、大脑功能障碍，导致意识恍惚等。而对于孕妇，低血糖很有可能会导致孕妇跌倒。

对于高血糖的危害，大多数人比较了解也非常重视，而对于低血糖的严重性往往重视不够。事实上，低血糖的危害丝毫不逊于高血糖，有时甚至更加凶险。轻度低血糖可引起交感神经兴奋，出现饥饿感、头昏眼花、心慌手颤、面色苍白、出冷汗、虚弱无力等症状。若病情进展，列出现神志不清、肌肉震额及运动障碍，甚至癫痫样抽掐、瘫痪，并出现病理反射。

孕妇有低血糖症状一定要到医院进行检查，以免出现危险。当孕妇血糖水平太低（低于50mg/dl或2.8mmol/L）或血糖下降太快，就可能出现孕妇低血糖症状。孕妇低血糖的症状表现在于头晕、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、全身乏力、视物模糊，严重者可能出现神志不清、全身抽搐，危及宝宝和孕妇的生命。孕妇出现晕厥等情况可能会影响胎儿的生长和大脑发育，严重时甚至是使胎儿死亡，因此，孕妇低血糖的情况一定要重视起来。

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