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低血糖应该注意什么 低血糖有什么危害

低血糖应该注意什么

1、注意饮食。对于低血糖的患者而言,在生活中必须要重视个人饮食习惯,首先应该充足的营养摄入。其次,为了降低低血糖对于人体的危害,建议患者随身携带一些小点心,在人体不适的时候可以及时进食,以降低人体不适感。

2、重视运动。虽然通过运动可以使得体质得到改善,但是在空腹的时候进行运动有可能会刺激到人体健康,导致低血糖发作,继而给患者的身体带来危险。所以在运动的时候要注意方法,如果在运动的过程中有任何不适则应该及时调整。

3、定时复诊。低血糖的患者最好可以养成定时复诊的习惯,以帮助自己更加好的了解病情,并且在发作的初期进行治疗。

4、调节心理。在面对低血糖的时候很多人都会有负面情绪,但是负面情绪有可能加重病情,所以建议患者用积极的心态面对低血糖的治疗,并且耐心的进行调理,才能最大程度的降低低血糖对于人体的危害,让身体可以快速恢复到健康的状态。

低血糖有什么危害

血糖即血液中的葡萄糖,只有血糖浓度在正常范围内,才能够让身体各组织器官正常的运作。如果血糖浓度偏低就会危及身体的健康,打乱身体内环境的平衡,从而导致身体会出现很多的病症。例如:头昏眼花、心慌手颤、面色苍白、出冷汗、大脑功能障碍,导致意识恍惚等。而对于孕妇,低血糖很有可能会导致孕妇跌倒。

对于高血糖的危害,大多数人比较了解也非常重视,而对于低血糖的严重性往往重视不够。事实上,低血糖的危害丝毫不逊于高血糖,有时甚至更加凶险。轻度低血糖可引起交感神经兴奋,出现饥饿感、头昏眼花、心慌手颤、面色苍白、出冷汗、虚弱无力等症状。若病情进展,列出现神志不清、肌肉震额及运动障碍,甚至癫痫样抽掐、瘫痪,并出现病理反射。

孕妇有低血糖症状一定要到医院进行检查,以免出现危险。当孕妇血糖水平太低(低于50mg/dl或2.8mmol/L)或血糖下降太快,就可能出现孕妇低血糖症状。孕妇低血糖的症状表现在于头晕、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、全身乏力、视物模糊,严重者可能出现神志不清、全身抽搐,危及宝宝和孕妇的生命。孕妇出现晕厥等情况可能会影响胎儿的生长和大脑发育,严重时甚至是使胎儿死亡,因此,孕妇低血糖的情况一定要重视起来。

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