导致女性脱发的原因有哪些 电脑工作者如何预防脱发出现？

导致女性脱发的原因有哪些

不少人都认为，女人脱发是很正常的事，其实不然，脱发的症状也有轻有重，假如女性脱发比较严重，那么将会严重影响外在形象，应当及时到医院进行下检查，看究竟是什么原因引起脱发的。那么女人脱发的原因主要有哪些呢?

一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：

1、产后

由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

2、高烧

高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。

3、压力

现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

4、节食

节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

5、避孕药

长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

6、烫发、染发过频

频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

7、发型影响

扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

8、疾病影响

某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

电脑工作者如何预防脱发出现？

人们在日常的生活工作中很多都脱离了手工的劳动，随着时代的进步，很多人都是在用电脑工作。电脑成了很多人工作用具，虽然减轻了体力上的劳作，但是有很多像脱发这样的的副作用也不可忽视。

现在的时代属于电脑的时代，电脑已经和千家万户无法分割。由于长时间的面对电脑会造成很多人出现脱发的现象，给很多人带来了极大的困扰与担忧。为了避免脱发现象的发生，或者降低脱发疾病出现的几率。电脑工作者每天要养成良好的生活习惯与态度。虽然电脑辐射应该是在人们正常生理承受范围内，不是说有的电脑工作者都会引发疾病或者脱发，但是也必须要预防为主。

大部分的电脑工作者长时间的注意力高度集中，用脑的时间特别长，使得大脑处于高度兴奋状态，就会与头发发生相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极容易被堵塞。这样就会使头发的营养，共计出现障碍，导致头发脆性增加而引发病理性的脱发。所以说不是所有的电脑工作者都会引发脱发，只要平时注意相关的一些生活习惯是可以预防脱发的。

一般情况下在电脑前每工作半个小时左右，就应该暂时休息一小会儿，可以离开电脑屏幕向远处，眺望几分钟，转动转动脖子或者闭目养神几分钟，无论工作有多么紧张，每天八小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量。电脑工作者还要每天坚持头部的按摩，养成护发的好习惯。每天分三次进行推拿按摩运动，而且洗头时水温，用温水洗发，水温在四十度左右是最好的。

电脑工作者平时要多吃一些新鲜的蔬菜，水果，还有富含维生素b的食物。多吃一些杂粮，少吃一些辛辣的刺激性的食物。对于电脑工作者来说，增补蛋白质可以有象的预防脱发。多吃一些大豆，黑芝麻玉米等，植物蛋白，排骨汤等一些动物蛋白，这样都会预防脱发，减少脱发的发生。一个人的饮食的合理搭配，不只是能预防脱发，还会对身体健康起到积极的作用。