如果宝宝在睡眠中有轻微声响，先观察几分钟，如果不是真的醒来，家长就继续睡，不是故意不理，而是真的睡。
如果是容易受惊的宝宝，可能在入睡后1-2小时会爆发性大哭，这种情况可以继续轻轻按摩宝宝的身体，如果是睡眠习惯改变带来的情绪，可以边按摩边碎碎念，向宝宝解释缘由。
如果宝宝哭声很大无法自己平静，妈妈要尽快响应，确定是要吃奶就抱起喂，尽量让宝宝保持清醒多吃一点，吸吮频率
如果宝宝确实饿的情况，及时响应，喂饱，但喂完不要久抱;夜间醒来继续睡比白天难度小，所需的辅助也更小，放下不醒就别特地拍动，减少干扰。
宝宝在清晨4、5点钟容易排便，排便后及时清理，保持环境低调，宝宝有可能还会睡回笼觉。还可以尝试白天多趴、睡前多按摩，有利于缓解清晨排便的现象。
4个月之后的宝宝学会翻身了，可能会醒来就抬头随之惊醒大哭，甚至在床上翻滚，妈妈可以告诉宝宝把头低下来，及时帮助TA复位，并在白天演练翻身。
总之，白天丰富的活动、充足的进食量，规律作息，是夜间安睡的基础，夜间要避免过度干预，尽量让宝宝在睡眠周期结束后自己进入下一个周期。
当然，在关注宝宝睡眠的同时，妈妈也不要忽略了自己的睡眠。
建议调整好自己的睡眠节奏，和宝宝同步睡眠。因为照顾小婴儿很辛苦，宝宝睡妈妈也一起睡才能保持体力和精力，从而更好地照顾宝宝。洗漱完毕，把家务事处理好后，就可以早点和宝宝一起休息，这样才能安心享受一天之中和宝宝最后的相处时光。
另外，要鼓励爸爸也参与夜间照顾宝宝，这可以极大地缓解妈妈的负担，一开始爸爸做的可能没那么好，但是放手让他们尝试，会有惊喜的。
又是一个忙碌的工作日，身在葡萄牙首都里斯本的青年医生迪奥戈·卡拉多正通过视频连线，与几名医生交流中国传统针灸的治疗方法和作用。[详细]
2022-07-22 10:03:56《中国居民膳食指南（2022）》显示，我国奶类消费频率和消费量低的状况仍未改善。[详细]
2022-07-18 09:52:09今年64岁的安徽省淮南市居民韩红英（化名）至今仍不敢相信，她此前不顾家人反对，坚持服用了半年多的高价保健品，居然只是些廉价的糖果，对她的疾病起不到任何治疗作用。[详细]
2022-07-15 09:44:11热热热！近日，我国南方气温火力全开，40℃+的最高气温搭配30℃+夜温，日蒸夜煮热得无法喘息……南方此轮高温究竟有多强？来看看这几条上热搜的新闻你就知道了。[详细]
2022-07-15 09:42:52哪些食品对胃肠健康的损害最大？很多人不约而同想到了辛辣，认为吃了辣火锅后总会肚子疼。[详细]
2022-07-11 08:42:38腰疼去医院就诊一定是挂骨科的号吗？未见得。今天医生就来教大家根据腰疼的不同情况，选择就医科室。[详细]
2022-07-08 10:07:20出血热一般几天治愈出血热几天能够治好，主要取决于临床分型、治疗是否及时，以及患者是否有基础疾病等。出血热临床分型通常可分为五型，轻型和非典型一般病情较轻，大约1-2周可以治好。[详细]
2021-12-20 10:05:55艾滋病的标志是哪种丝带红丝带是对HIV和艾滋病认识的国际符号，1991年在美国纽约第一次出现。[详细]
2021-12-01 10:06:40乳癌的第一个信号是什么误区1大多数罹患乳癌的女性都有家族病史只有大约15%-20%的乳癌患者有家族病史。即便在这个比例中，也不一定都是基因的作用。[详细]
2021-10-15 16:28:03导致肺癌的杀手有哪些近年来肺癌居恶性肿瘤发病、死亡之首。全国老年肺癌的发病率和死亡率也呈逐年上升的趋势。[详细]
2021-10-15 16:25:28