一说到肾虚，很多男人心里都会默默一声叹气，总感觉是非常没有面子的事情。但其实，对大多数男人来说，肾虚都是存在的，只不过有些人程度重，有些人略轻所以看不出来。对于肾虚，大家应该更加客观地去看待。最基本的一个问题就是，男人为什么会肾虚呢？

工作强度压力大

许多男人的肾虚，都和工作方面的压力分不开关系，特别是在三四十岁的年纪，正是事业和家庭双方面都急需赚钱的时候，很多男人经常是拿着身体换财富，所以慢慢地把自己的肾熬坏了，从而出现诸如失眠、食欲不振、易怒等各种身体方面的问题。

纵欲过度

不管是手淫还是正常的想生活，如果控制不好尺度，就是在燃烧我们肾的生命，对于肾精的损耗，可以说是诸多原因中最强烈的一个。因此大家在平时，在这方面一定别过分放纵自己，否则年纪大了以后，这种问题只会越来越明显突出。

熬夜伤身

夜间本来是我们的五脏六腑休息的时间，各个器官都有其排毒的黄金阶段，但很多年轻人都把这些时间用在了午夜的狂欢里，有的在床上玩手机，有的在外面泡酒吧，这些对于肾脏的伤害简直不要太大，如果不改掉熬夜的习惯，哪怕吃再多的补品，也难以让肾恢复健康。

可能有些人比较自律，上述的问题都完全和自己不沾边儿。但是那些想要咨询男人为什么会肾虚的朋友，相信自己都是中枪了的。但不管怎么说，即便你已经是四十岁的年纪，现在来调理肾虚也不算晚，及时改掉坏习惯，结合饮食和健身，重振雄风真的指日可待。