阴虚的发病率在生活中较高，其危害性不容忽视，阴虚的出现治疗尤为重要，用药可以缓解病人的病情，减少阴虚的危害。那么肾阴虚怎样治疗，肾阴虚喝什么泡水比较好

一、肾阴虚怎样治疗

1、心理治疗：冥想.闭上眼睛等。，帮助患者稳定情绪，放松心情，避免烦躁。在生活方式上，我们必须少熬夜。熬夜对人体阴液的损害很大，包括心血。.肾脏会因熬夜而受损，所以不要熬夜，在性生活中要有节制。

2、饮食疗法：吃一些养阴的食物，比如一些凉性水产品。也可以吃一些药食同源的产品。治疗肾阴虚，首先要注意休息，避免长时间坐着，适当运动，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，规律作息，避免熬夜，不抽烟喝酒，口服一些中成药制剂。日常生活规律，加强优质蛋白质饮食。

3、药物治疗：肾阴虚怎样治疗，在这些药丸中，左归丸主要是补肾阴，因此补肾阴的作用往往大于六味地黄丸；而且六味地黄丸由于其中含有健脾。.滋养肝脏的药物对补肾阴的作用较弱，常被用作治疗肾阴虚的基本处方。如果患者肝肾阴虚，可以使用杞菊地黄丸；如果阴虚火旺明显，可以使用知柏地黄丸。

二.肾阴虚喝什么泡水比较好，

1.将枸杞浸泡在水中，取适量枸杞，加入沸水冲泡，将枸杞浸泡两三次后，可以吃枸杞。此外，还可以直接咀嚼枸杞，更有利于营养物质的吸收。中医认为，枸杞性味甘平，能补肾益精，养肝明目，同时具有补血安神、生津止渴的功效。

2.白术甘草茶，取适量绿茶、白术、甘草。首先在白术和甘草中加入适量的水，然后加入绿茶，分三次温服，然后浸泡服用，每天一剂，具有健脾补肾、益气生血的作用。

3.杜仲茶，取适量杜仲和绿茶，加入绿茶一起服用，每次服用适量，每天服用两次。具有补肝补肾、强肋、降血压的作用。也可以喝芝麻养血茶，可以吃适量的黑芝麻。.茶叶，先将黑芝麻炒黄，然后加入茶叶和水一起煮十分钟，可以饮用。具有滋补肝肾、养血润肺的作用，可改善肝肾不足、皮肤粗糙等症状。

以上就是关于肾阴虚怎样治疗的相关内容，阴虚带来不便和烦恼，危害人们的健康，诱发更多的不适。每个人都需要彻底了解阴虚，注意这种疾病的药物治疗。治疗可以降低阴虚的危害，有利于患者的康复。