如何才能减轻患者的病耻感?

病耻感多与社会的偏见甚至是误解有关，而患者本身或多或少地认同这些观点就会产生耻辱的心理烙印。尤其是精神类疾病，很容易被公众误解，即使患者处于康复期，也容易被周围人孤立，这让患者和家属背上沉重的心理压力。所以做好以下几点，是帮助患者消除病耻感的重要方法。

1　患者及家属要合理应对

当一个人处在抑郁状态时，症状上往往就会有人际交往的退缩，如果病耻感同时存在，再有部分家属会拒绝患者去精神科就诊，这些均会阻碍患者的就医行为。降低患者干预依从性，将严重影响患者的康复。

就如同小华一样，明明抑郁症已经复发，但仍不去就诊。因此，抑郁症可能并不可怕，可怕的是“病耻感”。

为消除病耻感，患者和家属具体可以这样做：

首先，建议抑郁症患者及其家属可以在适度*的范围里告知一些朋友或者亲人自己的情况，表达一些内心的真实感受。

其次，鼓励抑郁症患者积极在专业医院求治，了解疾病相关知识和药物知识，积极配合干预。

*后，没有人是一座孤岛，社会支持是患者获得幸福感的重要因素，督促抑郁症患者病情恢复后维持正常的工作和学习，回到社会的环境中，在劳动实践与社交活动中获得成就感，在相互交往中吸取他人对待病情的经验，增强应对能力，提高对生活的兴趣和信心。

2　医生也需加以关注，正确引导

临床诊疗中，医护人员要加强疾病的健康宣教，提高对患者病耻感的识别，一旦发现，需及时帮助患者意识到自己的不合理信念，提高疾病管理技能，增强自信心，学会肯定自我价值，减少病耻感。

精神心理疾病往往比躯体疾病更让人痛苦，患者本人又常常因各种原因难以将这种心理痛苦表露在外，加上精神疾病的干预周期大多比较长，使得这种痛苦更为持续的存在。

因此，消除抑郁症患者的病耻感，一方面是社会和家人的鼓励，让患者将抑郁症看成是普通的疾病，另一方面也特别需要专业的医护人员普及相关抑郁症的常识，提高患者的求医意识，给予抑郁症人群更多的关爱和接纳。