换句话说，抖腿像是一个大脑用来欺骗自己的假动作，既然屁股还需要老老实实地坐在椅子上，那就勉为其难地通过抖腿来发泄一下多余的精力吧。
感到无聊的时候也会抖腿。有研究表明，当思维开始神游时，身体也会跟着“开小差”，搞搞小动作。这或许是因为无聊会给人带来焦躁和挫败感，使压力荷尔蒙积累，而抖腿、玩头发及转笔等肢体动作有助于压力的释放。不过需要注意的是，长期重复这些行为就会形成固定的习惯，这时如果强行纠正的话，反而会加重烦躁感。譬如一个人平时就有抖腿的习惯，在参加重要面试时刻意去提醒自己不要去抖腿，就可能会变得坐立难安，甚至搞糟整场面试。
除了焦躁状态下会抖腿，在听喜欢的音乐时，人们也会不自觉地跟着旋律的节奏抖腿。这是因为音乐是一种特殊的感官刺激，会在人们无意识的状态下激活肢体动作。此外，挪威奥斯陆大学的研究人员发现，随着音乐地节奏有规律的抖腿能帮助大脑更好的理解音乐。
抖腿很舒服或能改善久坐的危害
抖腿不仅是一种非常自然的行为，而且通过抖腿，大脑会分泌多巴胺等与愉悦情绪相关的激素，产生“爽”的感觉。
但可能有人会担忧，抖腿是否会造成健康危害？
其实，适当通过类似抖腿的动作活动一下肌肉，反而可能缓解久坐带来的伤害。密苏里大学的研究人员曾招募了11名志愿者，利用超声波和血压检测袖带测量出正常情况下每人腿部主要动脉的血流量。然后要求志愿者们在桌子前静坐三个小时，这期间保持一条腿绝对静止，而另一条腿则需要不时抖动（抖1分钟，静止4分钟）。结果发现，和初始值相比，静止不动的腿的血流量显著降低；而不时抖动的腿，血流量是增?的。
王大伯年轻的时候就有和儿子一起运动锻炼的习惯，一直到现在王大伯已经七十多岁了，两人依然每天会相约一起锻炼。[详细]
2024-10-08 07:31:45提一个问题：你们家多久换一次筷子呢？日常生活中，小九发现好多人换筷子都不积极。有人说，家里的木筷子已经用了十几二十年了；有人说，家里的老年人不让换，换了还得发脾气。[详细]
2024-09-30 07:40:00近日，“女生每晚1杯奶茶提神，烂12颗牙”登上热搜。“小柳（化名）是一名初二的学生。[详细]
2024-09-27 07:28:52孩子抑郁后，最需要的是什么？新学期开始，全国各地来看抑郁症的家庭又增多了。央视频发布了一个和青少年抑郁相关的视频，里面提到了一个数据，我国儿童青少年精神障碍流行病已达到17.5%。[详细]
2024-09-25 07:29:41开学两周多了，同济大学附属同济医院儿科门诊陆陆续续接诊到感染各种疾病及学习困难的小朋友，怎么才能更好地帮助孩子解决这些困扰[详细]
2024-09-23 07:35:42牙齿矫正的8大流言，正畸专家“一矫到底”！牙齿越早矫正效果越好？牙齿矫正后遗症很多，到老了容易掉牙？过了一定年龄就不能做矫正了？在牙齿矫正领域，流言蜚语就像参差不齐的牙齿一样[详细]
2024-09-20 07:26:28有些人一年四季喜欢用冷水洗脸，有些人则喜欢用热水，到底哪个更好？健康时报资料图洗脸用热水还是冷水更好？复旦大学附属闵行医院皮肤科张超2022年在健康上海12320公众号刊文中表示[详细]
2024-09-18 07:35:25中秋节是中国传统重要节日之一，月饼作为其标志性食品，不仅承载着团圆的寓意，也成为了人们餐桌上的美味佳肴。月饼好吃，也得注意健康先行。[详细]
2024-09-14 07:52:16今天小九刷到这样一个评论。@冬天太难起：千万不要用餐馆的便宜纸巾啊，我被感染了！底下纷纷有人响应她。——对，我也是用了大排档的便宜纸巾感染了。[详细]
2024-09-11 07:29:05“清风一朝胜，白露忽已凝。”当草叶上凝起的露珠泫然欲滴，当沁人的凉风拂过脸颊，天空愈发明净深远，秋意日渐浓稠，一个充满诗意的节气——白露翩然而至。今年9月7日为白露日。[详细]
2024-09-09 07:35:14