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甲流高发！几个高效防范措施请收藏，守护家人健康(2)

2025-01-08 08:04:04

科学备药之外，也要注意防护

当然，除了科学用药外，日常防护措施也要做足。

其一，接种疫苗。目前，疫苗接种是预防流感较为有效的措施，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险，建议有条件者提前接种。

其二，保持良好的卫生习惯。勤洗手，日常应使用肥皂水或洗手液洗手；勤开窗，保持室内环境清洁和室内通风；咳嗽、打喷嚏时用上臂或纸巾等遮住口鼻，事后要洗手；出门佩戴口罩等。

其三，保持良好的生活习惯，提高自身免疫力。如加强体育锻炼、合理作息、健康饮食等，以增强体质，提高自身的抵抗力。

流感高发，确实影响了不少人的生活，从现在起，运动做起来，疫苗接种起来，药物备起来吧（理性备药莫囤积），让自己和家人都健康过年。

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