> 正文

世界精神卫生日 9个方法教你赶走坏情绪(3)

2023-10-11 08:36:36

8.经常绘画

绘画作为一种情感的表达工具，被广泛用于心理咨询与心理治疗中。我们常常无法用语言表达出心里的感受，而绘画却可以越过语言直接将内心中的情感表达出来。④

9.逛逛画廊

心情低落的时候，上支付宝APP搜索“不开心”，参观“600号画廊”，获取更多暖心留言，你不是一个人。

10月10日是世界精神卫生日。位于上海市宛平南路600号的上海市精神卫生中心在支付宝上线了“600号画廊”，呼吁大众关爱心理健康。“600号画廊”也被称为藏着都市人情绪的博物馆，这里除了上海市精神卫生中心相关人士创作的艺术画作外，还展出了许多画廊现场参观者的暖心留言。打开支付宝搜索“不开心”可以参观展览、获取留言。

首页上一页 1 23共 3 页

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

你做的这10件事正在破坏免疫力
呼吸道疾病横行，自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事，快来自查，看看您有没有做过。[详细]
2023-11-20 07:38:18你做的这10件事正在破坏免疫力
低温寒潮天气来袭，送你温暖过冬小贴士
近期气温骤降，你所在的城市降温了吗？低温寒潮天气对身体影响不小，想要安然过冬，切记做好防寒保暖。[详细]
2023-11-20 07:37:34低温寒潮天气来袭，送你温暖过冬小贴士
骨科专家称光腿神器可能会导致骨髓炎
近日，光腿神器的危害有多大、光腿神器被嘲现代刑具两个话题词登上热搜[详细]
2023-11-20 07:36:40骨科专家称光腿神器可能会导致骨髓炎
这药专治“不开心”？专家提醒别乱吃
近日，“逍遥丸”在社交平台上热度持续高涨，昨日，话题还一度冲上热搜第一众多网友发帖称逍遥丸专治各种“不开心”“药到emo除”“吃对了甚至有淡斑、美白、祛痘的功效”“心情好了[详细]
2023-11-20 07:35:46这药专治“不开心”？专家提醒别乱吃
一咳嗽就吃抗生素？这些注意事项请了解
随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节，不少网友反映说最近总在咳嗽，怀疑感染支原体肺炎[详细]
2023-11-20 07:35:11一咳嗽就吃抗生素？这些注意事项请了解
高发且隐匿性强医生教你预防静脉血栓
血栓病发病率高、隐匿性强，涉及多个器官系统，是一种全身性疾病，包括静脉血栓、动脉血栓、毛细血管血栓等。[详细]
2023-11-17 09:01:31高发且隐匿性强医生教你预防静脉血栓
秋冬皮肤反复瘙痒小心特应性皮炎作祟
随着天气逐渐寒冷、干燥，皮肤也变得干燥。[详细]
2023-11-17 09:00:35秋冬皮肤反复瘙痒小心特应性皮炎作祟
调和油不如动物油？揭露脂肪消费误区
随着人们对健康需求的逐渐提升，“减盐、减糖、减油”产品颇受消费者青睐。近年来，我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，“减油”是其中一项重要内容。[详细]
2023-11-17 09:00:04调和油不如动物油？揭露脂肪消费误区
6问6答了解冬季呼吸道疾病防治最新情况
随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节。[详细]
2023-11-17 08:59:326问6答了解冬季呼吸道疾病防治最新情况
这8个"小偷" 正在悄悄偷走你身体里的钙
对于补钙很多人从小补到大，喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过，不少有可能白补了，警惕这些“偷钙大户”。一边补钙，一边被“偷”。[详细]
2023-11-15 07:34:20这8个小偷正在悄悄偷走你身体里的钙