关注老年人心情
及时为老年人辟谣
如果是纳入封控区或是管控区、防范区的市民,近期出入会受到一定的限制,居家期间应注意什么?特别是有老年人、小孩的家庭,应该从哪些地方入手,提前准备一些生活物品,可大大减少临时慌慌张张的情绪。
这几日忙着收拾整理家庭内务的张女士介绍,家里上有老下有小,宝宝才一岁多,对于“菜篮子”和“米篮子”的供应情况,张女士并不担心,“去菜市场看了看,发现补货很迅速,量很足,所以并不担心”。这几日,张女士忙着清点家庭的物品,置办了一个家庭应急箱子,准备一些必要的生活物资,“我放了一些常用物品进去,如手电筒、纸巾等,另外,宝宝的奶粉、尿片、小零食和玩具也准备充足,万一要居家了,也有各种室内游戏可以跟宝宝一起玩。”
对于老年人,居家期间外出减少,精神注意力集中在手机上,容易被疫情期间的一些谣言信息误导,家庭成员可多关注老年人的心情,聊天互动,给予一些情感的支持,及时为其辟谣,减少心理压力和顾虑。同时,居家期间老年人也应注重身体锻炼,一般室内居家活动可以适当做八段锦等活动。
广州日报讯(全媒体记者赵方圆)特殊时期,家中储备物资如何放更久?昨日,记者综合多方了解到,将绿叶菜包上保鲜膜、冰箱温度调低等方式可以延长食物的存放时间,保存猪肉做个“处理”,再放冰箱……熟练运用以下几个小窍门,能让蔬菜保鲜的时间延长很多。
窍门一:绿叶菜包保鲜膜存放时间更久
新鲜绿叶菜的水分含量很高,一旦水分蒸发流失,菜就会发蔫。同时,微生物也是蔬菜储存的“敌人”。新鲜绿叶蔬菜表面会存在很多微生物,储存超过一定时间,微生物大量繁殖,蔬菜就“变烂”了。因此,做到“抑制微生物”+“锁水”,就能延长储存期。
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