结果:低水平的体力活动,当调整了各种指数后,在中年期有显着的较差的认知功能。同样,高水平的电视观看超过25年的参与者,也有显着更差的中年期的认知功能。研究参与者同时具有长期低体力活动和高的电视观看次数者的认知功能更差,几乎是2倍较差的认知功能。
该研究表明:早期和中期成年身体活动是认知老化的关键时期,阿尔茨海默病和其他失智的发展,可能有很长过程,如几十年,增加体力活动,减少久坐行为,对成年认知功能有重大影响。
3.孤独感与较差的认知功能相关
Nancy J. Donovan博士他的同事们研究了超过8300 名65岁以上的成年人,从1998到2010。在这项研究中,评估了参与者的孤独,抑郁,认知功能和记忆、健康状况和社交网络的特点,每两年进行了评估。17%的参与者在研究开始时报告有孤独感,约一半的孤独的个人报告有临床显著的抑郁症。研究人员报告说,在12年期间研究中,相比那些没有孤独感的人,具有最孤独感的人经历了认知功能的减退,加速约20%,–。 孤独感本身,可能会对认知能力的下降产生影响。了解这点对以后开发的治疗,提高老年人的认知健康和生活质量是很重要的。
4.女性阿尔茨海默病和痴呆的风险比男性更高
杜克大学医学中心的研究者们,使用了ADNI研究数据,研究了约400个MCI的人的认知能力(141女,257男),大多在70岁中期,长达八年的数据。
他们发现了一个明确的答案:女性MCI患者认知能力下降速度是男性的2倍。无论男女,只要具ApoE4基因的人,有一个更快的下降速率。经调整年龄,教育,基线mini精神状态检查评分(MMSE)、随访时间和ApoE4状态后,性别对ADAS-cog率改变的效果显著(P=0.005)。认知变化的变异也比男性大得多。
轻度认知障碍(MCI)妇女与MCI男性患者相比,女性认知功能下降是男性认知功能下降速度的两倍。报告显示近三分之二的美国阿尔茨海默病患者是女性。在71岁及以上的人中,16%的妇女患有阿尔茨海默病和其他痴呆,而男性只有11%。在65岁的时候,没有阿尔茨海默病的女性有超过16%的机会患阿尔茨海默病,而是男性的的几率11%。
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