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  • 什么是血压高 2022-03-17 16:35:01

    血压升高的调理方案分为生活方式干预及药物治疗。生活方式改变包括:1.低钠饮食,减少盐腌制食物摄入,每日盐摄入量不超过6g,多进食富含钾食物。2.增加锻炼,控制体重。...[详细]

  • 1血压高怎么降压最快

    血压高怎么降压最快?

    DASH是英文Dietary Approaches to Stop Hypertension的简称。翻译成中文就是降低高血压的饮食方法。它是由1997年美国的一项大型高血压防治计划发展出来的饮食。在这项计划中发现,饮食中如果能摄食足够的蔬菜、水果,以维持足够的钾、镁、钙等离子的摄取,并尽量减少饮食中油脂量(特别是富含饱和脂肪酸的动物性油脂),可以有效地降低血压。DASH饮食的降压效果非常...[详细]

  • 2血压高怎么调理才会降

    血压高有什么症状

    高血压的临床症状表现非常多样,而且缺乏特异性,常见症状如下:

    1、全身症状:常见的高血压症状,像头晕、头痛、颈部不适,比较严重的会出现剧烈的头痛感、头晕感,还会伴随有恶心和呕吐。高血压患者还容易出现乏力、精神变差,还有夜间睡眠不佳等情况,这些属于高血压非特异性的症状和表现。有以上这些症状,并非完全由高血压所引起,但是需要常规进行血压测量,如果血压明显升高,特别是超过140/90mmHg,应...[详细]

  • 3正常的血压范围是多少

    正常的血压范围是多少?

    血压正常值的范围一般小于140/90mmHg,一般要大于90/60mmHg。在一些情况下,比如情绪激动、寒冷刺激、恶心呕吐、剧烈运动、急性疾病等应激状态下,或者饮酒、咖啡,抽烟,血压都可以出现波动的情况,属于正常的生理反应及正常的生理调节,不能够因此而诊断高血压。高血压的正确测量方法与诊断标准,是在非同日在三个不同的时段,静息休息30分钟测量血压。如果三个不同的时段血压都超过140/9...[详细]

  • 4血压高如何降

    血压高如何降

    降低高血压的方法包括改善生活方式、药物治疗、寻找病因,具体如下:

    1、改善生活方式:通过改善生活方式降低血压非常重要,比如规律锻炼、减轻体重、规律休息,低盐、低脂饮食,限制钠盐摄入以及调节情绪状态等,对于血压降低都非常关键;

    2、药物治疗:需要根据血压水平选择合理的计划方案,不同合并疾病情况,年龄血压升高情况,会选择不同的降压治疗手段,有时还会联合应用两种甚至更多种的降压药物进行治...[详细]

  • 5正常血压标准范围是多少

    正常血压标准范围是多少?

    正常血压值收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg。如果是家庭自测血压,正常值应该是在90-134mmHg,舒张压应该在60-84mmHg。如果是动态血压,白天的平均血压应该是在90-130mmHg,舒张压在60-84mmHg,夜间的血压,收缩压应该在90-119mmHg,舒张压在60-69mmHg,24小时的平均血压应该在90-129mmHg,舒张压应该在60-79...[详细]

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