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骨折吃什么好的快 骨折病人有哪些饮食禁忌

骨折吃什么好的快

骨折之后要注意饮食护理,能促进疾病的康复,多吃瘦肉、豆制品、蔬菜和水果、热水。骨折患者需要长期休息,长时间的久坐就会容易出现便秘的问题,平时就要控制好饮食,少吃油腻或辛辣性食物,以免会导致便秘的问题。

人们经常会听到这句俗语:“伤筋动骨100天”,骨科方面的疾病治疗起来比较困难,因为意外而导致骨折的问题,需要多注意休息,以此来促进伤口的愈合。骨折期间需要做好相应的护理,同时也要注意饮食护理。跑的饮食结构能使骨折的情况得以改善,对病情的恢复有很大帮助。那么骨折吃什么食物好呢?下面给大家介绍4种食物,促进骨折康复。

1、瘦肉

骨折期间要注意饮食护理,多吃一些瘦肉,因为瘦肉含有丰富的蛋白质,蛋白质又是人体生命活动的基础元素。骨折之后需要补充优质的蛋白质,能够促进骨骼的恢复和发育。

2、豆制品

补充体内所需要的钙物质,可以多吃一些豆制品,还要多吃富含胶原蛋白的食物,能够促进骨骼的生长和发育,如牛奶,含有大量的钙元素,也是补充钙元素最好的食物。

3、蔬菜和水果

骨折患者应该多吃新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体所需要的维生素和微量元素。既能享受食物带来的美味,同时又能促进疾病的康复。患者应该多吃桂圆和红枣之类的水果,这些水果的营养价值很高。

4、喝热水

多数骨折患者都需要长时间休息,长期久坐就会出现便秘的问题,平时应该多喝热水,能够促进体内的新陈代谢,清除肠道中的垃圾,对于解决便秘的问题也会有一定的好处。尽量少吃辛辣或油腻性食物,以免会导致便秘的问题。

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