骨折吃什么好的快
骨折之后要注意饮食护理,能促进疾病的康复,多吃瘦肉、豆制品、蔬菜和水果、热水。骨折患者需要长期休息,长时间的久坐就会容易出现便秘的问题,平时就要控制好饮食,少吃油腻或辛辣性食物,以免会导致便秘的问题。
人们经常会听到这句俗语:“伤筋动骨100天”,骨科方面的疾病治疗起来比较困难,因为意外而导致骨折的问题,需要多注意休息,以此来促进伤口的愈合。骨折期间需要做好相应的护理,同时也要注意饮食护理。跑的饮食结构能使骨折的情况得以改善,对病情的恢复有很大帮助。那么骨折吃什么食物好呢?下面给大家介绍4种食物,促进骨折康复。
1、瘦肉
骨折期间要注意饮食护理,多吃一些瘦肉,因为瘦肉含有丰富的蛋白质,蛋白质又是人体生命活动的基础元素。骨折之后需要补充优质的蛋白质,能够促进骨骼的恢复和发育。
2、豆制品
补充体内所需要的钙物质,可以多吃一些豆制品,还要多吃富含胶原蛋白的食物,能够促进骨骼的生长和发育,如牛奶,含有大量的钙元素,也是补充钙元素最好的食物。
3、蔬菜和水果
骨折患者应该多吃新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体所需要的维生素和微量元素。既能享受食物带来的美味,同时又能促进疾病的康复。患者应该多吃桂圆和红枣之类的水果,这些水果的营养价值很高。
4、喝热水
多数骨折患者都需要长时间休息,长期久坐就会出现便秘的问题,平时应该多喝热水,能够促进体内的新陈代谢,清除肠道中的垃圾,对于解决便秘的问题也会有一定的好处。尽量少吃辛辣或油腻性食物,以免会导致便秘的问题。
总之,骨折之后就要注意生活护理和饮食调节,多吃上面所提到的食物,对病情的康复有很大的帮助,骨折患者应该全面的补充身体所需要的各种营养,平时要注意多休息,按照医生的指导用药。平时要做好相关预防,运动的时候要做好安全措施,防止骨折的事件发生,尤其是中老年人,更应该注意安全运动。
呼吸道疾病横行,自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事,快来自查,看看您有没有做过。[详细]
2023-11-20 07:38:18近期气温骤降,你所在的城市降温了吗?低温寒潮天气对身体影响不小,想要安然过冬,切记做好防寒保暖。[详细]
2023-11-20 07:37:34近日,光腿神器的危害有多大、光腿神器被嘲现代刑具两个话题词登上热搜[详细]
2023-11-20 07:36:40近日,“逍遥丸”在社交平台上热度持续高涨,昨日,话题还一度冲上热搜第一众多网友发帖称逍遥丸专治各种“不开心”“药到emo除”“吃对了甚至有淡斑、美白、祛痘的功效”“心情好了[详细]
2023-11-20 07:35:46随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节,不少网友反映说最近总在咳嗽,怀疑感染支原体肺炎[详细]
2023-11-20 07:35:11血栓病发病率高、隐匿性强,涉及多个器官系统,是一种全身性疾病,包括静脉血栓、动脉血栓、毛细血管血栓等。[详细]
2023-11-17 09:01:31随着天气逐渐寒冷、干燥,皮肤也变得干燥。[详细]
2023-11-17 09:00:35随着人们对健康需求的逐渐提升,“减盐、减糖、减油”产品颇受消费者青睐。近年来,我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动,“减油”是其中一项重要内容。[详细]
2023-11-17 09:00:04随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节。[详细]
2023-11-17 08:59:32对于补钙很多人从小补到大,喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过,不少有可能白补了,警惕这些“偷钙大户”。一边补钙,一边被“偷”。[详细]
2023-11-15 07:34:20世界卫生组织的数据显示,全球每年有超过1100万人因饮食不良而死亡,其中主要是由于摄入不足和过度饮食导致的。因此,不良饮食的健康风险真的比我们想象中的要大得多。...
2023-08-30 07:28:46全球每年超过1100万人因饮食不良而丧命针对全国人大代表提出的《加快建设视障人士安全用药无障碍环境的建议》,国家药监局官网日前公开相关答复。...
2023-09-04 07:20:42药品说明书加注盲文?国家药监局答复开开心心出门吃饭,结果餐厅提供的却不是现做菜品,而是预制菜……你能接受吗?近年来,因为方便快捷,预制菜逐渐进入大众视野。不过,有关它的争议也不少。...
2023-09-25 07:32:44常吃预制菜,对身体究竟有多大伤害?脂肪肝已经成为众多疾病中最常见的一种,体检异常中总能看到“脂肪肝”三个字,但是千万别因为常见就将其忽视,如果不及时改善,也可能会发展成为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。...
2023-10-07 07:45:51脂肪肝患者留意饮食上做到5吃5不吃“要是我走了,我女儿以后可怎么办啊?”这是张女士确诊肺癌后的第一反应。40岁的张女士是一位单亲妈妈,孩子2岁时就与丈夫离婚,单独带着孩子生活。...
2023-10-25 07:37:56癌症死亡与饮食相关5种做菜习惯或致癌呼吸道疾病横行,自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事,快来自查,看看您有没有做过。...
2023-11-20 07:38:18你做的这10件事正在破坏免疫力有些人,喝几口酒就开始脸红,很多人把“喝酒脸红”当成酒量不好的表现,其实这跟酒量没有关系...
2023-11-22 07:38:05喝酒脸红的人快戒酒!研究发现:喝酒脸红的人或易患癌脂肪在我们体内具有重要作用,可以提供能量,是细胞维持正常的结构和功能的重要成分,还参与一些激素等的合成,植物油还提供脂溶性维生素如维生素E等。...
2023-11-29 07:43:42都说要清淡少油饮食,可这类人却要增加油的摄入