说起阑尾炎的时候,患者们都不会感觉到陌生吧,这种疾病在生活中是可以预防的,预防做好了,阑尾炎这种疾病才会从患者的身上慢慢的消失,在生活中预防阑尾炎的方法是非常多的,我们请有关的专家来介绍一下它的预防办法吧!
进行体育锻炼和体力劳动
适量进行体育锻炼和体力劳动既可增强体质,又能提高胃肠道功能,提高肌体抗病力,对于急性阑尾炎的预防十分重要。现在很多孕妈妈从一开始知道怀孕就成了家中的“大熊猫”,家务不用干,出门前呼后拥,多走路都会引来家人的担心,有的干脆孕早期就休息在家不工作。其实,这样只会使孕妈妈的体质变弱,患病的几率增加。正确的做法应是积极参加体育锻炼,提高身体抗病能力,争取顺利通过妊娠期。
保持乐观的心情
有了宝宝本应是件开心的事,可有些孕妇总是有这样那样的担心,比如担心孩子会不会健康、漂不漂亮,甚至担心孩子将来的教育,常常生活在担忧和压抑之中。岂不知忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志的刺激,容易打破人的神经系统的平衡,导致神经失调,尤其是植物神经紊乱,因而胃肠道容易发生痉挛、弛缓等变化,最终导致消化不良、便秘、腹泻等,这些都可诱发阑尾炎。因此,孕妈妈应当保持良好的精神状态,乐观开朗,避免剧烈的情绪变化。
养成良好的习惯
养成良好的习惯,对预防妊娠期急性阑尾炎也很有帮助。孕妈妈饮食要规律,饥一顿饱一顿、暴饮暴食等会导致肠道正常蠕动发生改变,出现功能紊乱;饭后切忌进行剧烈的体育活动,如打球、游泳、跑步等,因为这都可能诱发急性阑尾炎;孕妇在盛夏酷暑切忌贪凉过度,尤其不宜过多吃冷饮,以免刺激胃肠道;平时不要吃过于肥腻、生或硬等难消化的食物,因为这些食物可加重肠道负担,导致消化不良、胃肠功能紊乱。
阑尾炎预防的方法患者都知道了,特别是一些孕妇,在生活中一定要加强预防,防止阑尾炎的疾病出现在我们的身上,患者在生活中要保持愉快的心情,配合好医生做治疗,在生活中积极的锻炼身体,注意生活中的饮食,希望患者尽快的康复!
阑尾炎能吃什么
对于急性阑尾炎的患者来说,饮食和治疗是同样重要的。正确的饮食可以帮助患者快速的恢复,反之会使病情加重。急性阑尾炎适合吃清热解毒的食物,辛辣刺激类的食物是该病的一大禁忌。
1、清热解毒的食物,包括绿豆,苦瓜,冬瓜。这些食物可以促进伤口的愈合,降低伤口处的感染率。建议将绿豆,苦瓜,冬瓜等这些食材煲汤给患者食用。
2、急性阑尾炎在术后需吃流质食物,并且食材应富含营养。可以提供热量的米汤,面汤,牛奶很适合急性阑尾炎患者食用。同时还可通过饮用果汁来补充身体的维生素,促进病情的康复。
3、急性阑尾炎患者禁吃易胀气的食物,比如各种豆类、荞麦等。易产生胀气的食物会影响胃肠的吸收能力,还会延缓伤口愈合的速度。另外像芹菜、韭菜这类纤维含量丰富的食物应该避免食用。
4、急性阑尾炎患者还应避免食用肥腻的食物。肥腻的食物容易造成细菌感染。像竹笋、羊肉、狗肉等发物食品也应在康复之前暂停食用。
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