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预防过敏性鼻炎 怎么预防过敏性鼻炎

预防过敏性鼻炎

不管过敏性鼻炎给患者带来的伤害多大,谁都不会希望自己成为其中一名受害者的。既然不想过敏性鼻炎出现在自己的生活中,那大家光靠想是不行的,还需要做出一些实际行动,那预防过敏性鼻炎发生的措施会有哪些呢?

1、在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户。移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具。使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。

2、修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草。持室内清洁无尘以减少过敏原,可利用吸尘器经常打扫卫生)。

3、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫及枕头,及柔韧性较好的床单和枕巾等,并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单,因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

4、用木板,地砖等代替地毯,尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草,因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

5、收拾好你的小物件,如书籍,录音盒,CD,光盘以及长毛动物玩具等,这些物品都极易沾上灰尘,从而引起过敏。不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高,并在医生指导下服用抗酸药。

6、注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔。加强室外体育锻炼,增强体质。保持室内清洁无尘以减少过敏原,可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。

对于过敏性鼻炎的预防工作,大家可要多留心了,一定要将预防工作做全面了。预防工作在某种程度上不会那么绝对的让大家远离过敏性鼻炎,但是只要自己努力的做了,就一定会降低自己患上的可能性,直至远离过敏性鼻炎。

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