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新生儿要喝多少水 新生儿要喝多少水合适

新生儿要喝多少水

宝宝可以喝山楂水吗?山楂水有利于宝宝消化和开脾健胃,是十分适合2个月以上的宝宝饮用的。但在给宝宝喂食山楂水时,山楂一定要熟透且一次喂食不能量过大,否则很容易引起宝宝拉肚子。

宝宝可以喝山楂水吗

山楂,又名山里果、红果、山林果等,质地硬,果肉薄,味微酸涩。山楂的功效与作用有很多,除了制成食品,山楂还可以开胃、降血脂、降血压、调节经期月经不调等,对身体是有很多益处的。山楂水有是利于宝宝的消化,开脾健胃的。但山楂一定要煮熟、煮透、煮烂,如果处理不好的话会对宝宝的胃肠造成伤害。有助于消化开胃的山楂水一次不能量大,防止宝宝闹肚子。如果宝宝已经满4个月并且已经添加辅食了,还可以给宝宝煮些山楂粥,山药粥,都是帮助开胃的,另外可以给宝宝补充一些益生菌,益生菌是肠道有用菌,可以帮助调理肠道菌群,促进消化,改善胃口。山楂水做法:干山楂两片,红枣两颗,切开,可以加糖一勺或者不加,每天下午吃,水以宝宝的量为主。

山楂的功效与作用

1、强心、降血脂、降血压

有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等,起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。

2、治疗痛经、月经不调

山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,温火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可饮用,此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。小编提醒:有些痛经症状不同,有时也可能是疾病引起,因此在服用山楂的时候,最好向专业医生咨询一下。