牙髓炎饮食可以吃什么
1、预防与保健
●保持口腔卫生:养成早晚刷牙的良好习惯,经常用淡盐水漱口。
●轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。
●给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章),来强化骨骼。
●多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。
●用芦荟汁刷牙:芦荟被证实有很多功能,用芦荟汁刷牙龈,能减少口腔内的牙垢。
●清除牙石:定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。
●戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。
●刮舌头:用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素,这有利于牙齿健康。
●避免牙齿受伤及冷热刺激.不要劳累和熬夜。宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
●忌酒及热性动火食品。保持大便通畅,勿使粪毒上攻。勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物
●保持情绪宁静:脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达。
●按摩:取一冰块压在拇指与食指骨头相连的“V”字地带5至7分钟。加拿大研究员发现,此法能干扰牙痛神经的冲动传导。
●善待受伤牙齿:假使牙痛是由于牙齿被外力撞击,则就餐时尽量不要碰那部位。如果牙齿伤势较轻,彻底让它休息一阵,就可恢复咀嚼功能。
●避免热疗:热敷或许能缓解牙痛,但假使牙齿发生感染,热敷将使感染扩散到其他部位。
2、中医与按摩
中医认为牙痛病机主要有风火犯牙、风寒犯牙、胃火犯牙、虚火犯牙等。同时,中医学把肾脏失调也看做齿痛的原因之一,因此,牙痛时要刺激和肾脏密切相关的肾穴。至于人们常患的槽脓漏,也可以通过刺激肾穴加以治疗。
牙髓炎发作时最好的治疗方法,就是刺激位于掌内小指第一关节上的肾穴。遇到半夜紧急发炎时,用牙签刺激肾穴,可降低疼痛感。
牙痛穴:是近年来发现治疗牙痛的新穴,在手掌面,中指与无名指缝至掌横纹1/2处,第三、四掌骨小头近侧端之间取穴。位于手掌面上手厥阴与手少阴二经之间,近于手厥阴心包经之劳宫穴,即位于中指和无名指交叉处,在感情线的正上方。刺激该穴能清泻中焦胃经之火,有清热解毒、消肿止痛的功效。
方法:患侧按摩,即左侧牙痛,按左侧牙痛穴,右侧牙痛,按摩右侧牙痛穴。拇指尖和食指相对持续用力,掐患侧牙痛穴,力度由轻至重,至牙痛消失后按揉该穴。
太阳穴:目外眦与眉梢之间向外一寸的凹陷处取穴。
方法:单侧牙痛取患侧,双侧牙痛取双侧。拇指指腹按揉患侧太阳穴,产生酸、麻、胀感后,力度由轻至重,至牙痛消失。
太阳穴属经外奇穴,源于《备急千金方》,位于头颞部。头为诸阳之会,阳气充盛,本穴主治阳经实热之症,如头痛、牙痛等症。力度由轻至重按揉太阳穴,经气通达太阳、阳明二经,故可疏导二经经气,清泻二经邪热,通调气血,止痛消肿。
合谷穴:刺激位于手背拇指根部和食指根部交叉处的合谷穴。另外,刺激“齿痛点”也很有效果。齿痛点。
①上牙取合谷、下关、内庭。下牙取合谷、颊车。强刺激捻转泻法,每日 l-2次。
②前三齿上牙痛取迎香、人中穴。下牙痛取承浆穴。后五齿上牙痛取下关、颧突凹下处,下牙痛取耳垂与下颌角连线中点、颊车、大迎穴;以指切压,逐渐用力、持续15-20分钟。
中医认为,牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上炎所致,也可能与胃炎有关。
上牙龈肿痛,与胃有关,可用生石膏、百合各50克泡水代茶饮;下牙龈肿痛,与肠有关,可用大黄、黄连各10克泡水饮用,也可以空腹生吃白萝卜。
若牙齿松动,骨质疏松的标志之一。中医认为,肾主骨,生髓,齿乃骨之余。牙齿稀疏或齿根外露,多为肾气亏乏,只有肾精充盈,牙齿才会坚固如常。平日可服用六味地黄丸.
3、介绍坚固牙齿的方子:
1选补骨脂30克,怀牛膝15克,枸杞15克,每天早晚熬水喝,加入200毫升水,熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃,效果会更好.
2枸杞麦冬饮
3补骨脂大枣粥
鼓腮漱口法:每天早晚刷过牙后,做15次闭口、鼓腮、漱口的动作,然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多,冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜,达到清洁口腔、保护牙齿的目的
牙髓炎吃什么
有人说牙髓炎引起的牙疼才是真正的牙疼,这种剧烈的疼痛非患者难以体会。生活中的饮食因素会诱发牙髓炎的出现。那么在患上牙髓炎后,有哪些食物是不能吃的呢?
一、冷热酸甜的食物。牙髓炎对冷、热、酸、甜特别敏感。突然而至的冷热酸甜会是牙髓受到强烈的刺激,使疼痛加剧。如果原本牙痛已经停止,突然间受到这几种刺激,会使牙痛再次发生。
二、粗糙坚硬的食物。牙髓炎患处的牙齿非常脆弱,粗糙坚硬的食物会加重对牙齿的损害,同时如不小心误伤到病牙,会引起患者剧烈的疼痛。比较常见的粗糙坚硬类食物包括,各种坚果、芹菜,大头菜等等。
三、烟、酒、刺激性饮料。人的神经系统容易受这几类物质刺激,牙髓炎患处的神经原本已经特别敏感,进一步受到刺激后会使症状加剧。需要注意的是,咖啡也属于刺激性饮料的范畴。
四、辛辣油腻的食物。辛辣口味会使人牙髓炎患者的神经末梢受到刺激,增加渗出物,加剧水肿。
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