阳痿是男性性功能障碍中最常见的男性疾病，也是男性痛苦的疾病。面对阳痿，男性习惯于使用补肾壮阳的药物和各种药材来补充身体，但效果不大，副作用多。以下小系列将向男性朋友介绍“七种食物让男性跳过阳痿”。

七种食物让男人跳过阳痿

1.蜂蜜 它含有一种内分泌素，具有明显的活性腺生物活性。并恢复男性性爱后的能量。那些因为准备婚礼而感到疲劳而导致性功能下降的人不妨试试。

2.鸡蛋 鸡蛋营养丰富，是性生活后恢复活力的最佳“还原剂”。

3.枸杞子 维生素B1、维生素B2、烟酸，维生素C、维生素E、各种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为枸杞味甘平，入肝肾肺经，具有滋补肝肾、益精明目、润血润燥、滋润肌肤、培元乌发等功效。

4.核桃 中医认为，因为中医书籍已经记载了它可以“补肾健脑”。或者作为食疗。

5.虾 虾味道鲜美，具有很高的补益和药用作用。中医认为，它味甘咸，性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。任何长期患病、身体虚弱、气短乏力、不想吃东西的人都可以用它作滋补食品。人们经常吃虾，这有强身健体的作用。

6.鱼类 早在古罗马，人们就发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼，作为性的“催化剂”，至今仍享有盛誉。研究表明，鱼富含磷和锌，对男女性功能保健非常重要，被称为“夫妻性和谐素”。

7.鸽肉 鸽子繁殖力强，性欲强，雌雄交配频繁，这是由于鸽子的性激素分泌特别强，所以人们把鸽子作为帮助阳强身体的好产品，认为它具有补肾气、强性功能的作用。鸽子蛋比鸽子肉更有效。据测定，鸽子蛋和鸽子肉富含蛋白质、维生素和铁，具有很高的营养价值。

以上是小编向男性朋友介绍的“五种食物让男性跳过阳痿”。我也希望男人少喝酒，少抽烟，多锻炼，多锻炼。注意饮食，少吃辛辣食物，养成良好或习惯。做一个健康自信的人。