刷牙时间过长
前段时间,小外甥去看牙医了,小小年纪,满嘴都是蛀牙,连续去了三次才把牙齿补好。据他父母透露,这孩子每次刷牙不到30秒就刷完了,爱吃甜食,吃饭时老喜欢含着饭,一顿饭能吃一两个小时……种种不良习惯加起来,以致满嘴蛀牙。牙口不好,吃东西都比别的小孩子慢上好几拍,稍微硬一些的食物根本咬不动。唉,这都是从小没有养成刷牙的好习惯造成的呀,父母们也该好好反省了。
一、宝宝什么时候要开始刷牙?
宝宝的乳牙兼具咀嚼、美观、发音以及维持恒牙萌出空间的功能。乳牙没保护好,会导致牙齿排列不整齐,出现暴牙或地包天等状况。若长了龋齿,严重的会影响到牙根,进而影响宝宝的颌骨发育,进食及语言功能,甚至还会影响到宝宝的面容。
据调查显示:9%的父母选择在宝宝第一颗乳牙萌出后就开始教宝宝刷牙;14%的父母选择在宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙;另有35%的父母选择在宝宝乳牙长齐后再开始教宝宝刷牙;也有15%的父母选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了。宝宝究竟什么时候要开始刷牙呢?
建议小孩在萌出第一颗牙后到2岁半前,家长要帮助其刷牙。之后可以让小孩自己尝试刷牙,刷完后家长检查,如果没有刷干净,家长再帮孩子刷一次。到了3岁以后,基本上就可以独立刷牙了,但家长仍需督促,以免孩子偷懒或刷不到位。
二、不同年龄段宝宝刷牙各不同
0~6个月:没长牙也要漱口
儿童医生表示,就算宝宝乳牙还没长出来,也应该以漱口代替刷牙来清洁口腔。
【刷牙指导】:这个时期的小宝宝主要是喝母乳,喂完奶后可以给宝宝喝些温开水,相当于漱口,清除乳渣。你也可以用纱布蘸上淡盐开水或温开水,给宝宝轻擦牙龈和口腔,这样可以预防口腔炎症。家长替宝宝擦口腔时,还可观察宝宝口腔情况及变化,发现异常可及时处理。
6个月~2岁:用纱布或指套牙刷来刷牙
宝宝萌出第一颗牙后,妈妈可以用纱布蘸水擦牙床。也可以选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙,这样不仅能洁齿,还能轻轻按摩齿龈。指套牙刷大多是用为宝宝专门设计的咬牙胶做的,有多种设计,有的突出沟槽,有的具有按摩牙龈的作用,有的还是水果味的,深受宝宝们的喜爱,还能满足宝宝想咬东西的欲望。
【刷牙指导】:妈妈坐在沙发或床边,让宝宝躺在妈妈怀中。妈妈用一只手固定宝宝的头部和嘴唇,另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷,蘸温开水为宝宝清洁牙齿的外侧面和内侧面。擦的时候,边擦边轻轻按摩宝宝的牙龈,帮宝宝缓解长牙带来的不适。
2岁~3岁:教宝宝刷牙,培养刷牙习惯
宝宝到了2岁左右,乳牙基本上已经全部长出来了,妈妈这个时候要开始教宝宝了解刷牙的过程和细节,为宝宝日后自己刷牙做好准备。
【刷牙指导】:宝宝可站或坐在椅凳上,妈妈在宝宝的背后或一侧,用一只手固定宝宝头部,另一只手握住牙刷蘸温开水为宝宝刷牙(不用牙膏)。刷牙的顺序是:将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜,上牙从上向下刷,下牙从下往上刷,刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。每个面要刷15~20次,才能达到清洁牙齿的目的。在刷牙前妈妈要先检查宝宝的牙缝中是否有食物嵌塞,如有嵌塞,应先用棉签将食物清除后再刷牙。
宝宝2岁的时候,就可以让他自己刷牙。可以让他先模仿你的动作,然后再让他自己尝试刷牙。让宝宝自己动手,更能培养宝宝的刷牙习惯。若宝宝对刷牙兴趣不大,可以通过给宝宝准备各式各样图案的牙刷来吸引宝宝,或让宝宝看一些小孩子刷牙的视频,以此引导宝宝主动刷牙。此时不能要求宝宝坚持太长时间,只要让他练熟这些动作就可以了。若孩子还没掌握刷牙的要领,不能正确的把牙齿刷干净,父母要按照上面的指导再仔细为他补刷一次。
3岁以后:每次刷牙至少刷3分钟
宝宝到了3岁以后,基本上可以独立刷牙了,每次刷牙至少需要3分钟。另外,3岁以后宝宝可以开始用含氟牙膏预防龋齿。
【刷牙指导】:妈妈在宝宝一开始学刷牙的时候,就应该注意让他掌握正确的刷牙方法,避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净,还容易造成牙齿脆弱,损伤牙龈。
3岁后的宝宝虽然已经学会自己刷牙,但仍需妈妈做好检查,没刷干净的地方,妈妈用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。
很多父母总认为孩子还小,没必要刷牙,哪怕牙齿蛀了,以后还是会换牙的,不用担心。有这样的想法,那是因为你没见过小孩子蛀牙痛得满地打滚的情形。要知道,乳牙龋坏严重,会影响到恒牙的萌出,而且,蛀牙会降低牙齿的咀嚼功能,不利于颌面部的正常发育,甚至影响孩子的面容,对孩子的一生都会造成影响。让孩子从小养成正确刷牙的好习惯,也是父母应尽的职责。
小孩几岁可以用电动牙刷,有用吗
电动牙刷是很容儿童热衷的产品,因为其新颖特点深受儿童们的喜爱。不是所有年龄段的儿童都适合使用电动牙刷的,一般7岁以下都不建议使用电动牙刷,主要是操作性的问题。
专家提醒:7岁以下儿童慎用电动牙刷
儿童电动牙刷通常有定时装置,不刷满2分钟,牙刷不会停,这有助于儿童充分清洁牙齿。但是如果长时间把电动牙刷停留在一两颗牙齿表面,不仅容易造成牙周组织受损,而且会磨损牙釉质。
另外,刷毛太硬会损伤牙齿、牙龈,而电动牙刷的刷毛比较硬。而且儿童用的电动牙刷也是分体式的,孩子在刷牙的过程中,有可能被脱落的刷头卡住或者误吞刷头造成危险。
专家建议,现在市面上给孩子用的电动牙刷,握柄较大、较长,较适大孩子使用,建议家长为7岁以下的孩子挑选适合孩子口腔大小的软毛牙刷,并教会孩子如何正确地刷牙。
儿童牙刷选择要点
看刷毛的材料:
牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龙丝毛两种。天然毛鬃牙刷其清洁效果及吸附牙膏较好,但干得很慢,容易积聚灰尘和细菌。尼龙丝毛牙刷则对牙齿的清洁作用及按摩作用均佳,均匀性、弹性好,比较符合宝宝的牙齿特性,而且更有利于口腔保健。
看刷毛的质地:
一般刷毛可分为软性、中性、硬性三种,硬毛牙刷对牙齿的清洁效果较好,但对牙齿的磨损作用和牙齿的损伤也较大;中性硬度的牙刷比较适合具有成年人使用;幼儿一般使用偏软性牙刷,不会磨损牙齿和牙龈。父母买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺痛感则表示太硬,刷毛来回弯曲自如、手指有点痒的感觉,表示比较软。
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