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流产后吃香蕉 流产后吃香蕉肚子疼(2)

由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流产后吃香蕉肚子疼

流产后是可以吃水果的,水果不全是寒凉之物,有热性的和温性的,适当的吃一些还是有好处的,能够补充人体所需要的维生素和水分。流产后应该多吃一些五谷杂粮和豆类的,高蛋白的食物来补充身体所需要的营养。流产后失血比较多可以吃一些肉类和补气血的食物。

老一辈的人经常会说人流后是不可以吃水果的,因为水果属于生冷的食物,因此刚做完人工流产的女性是不可以接触这类食物的。

然而,科学上以为是人流后是可以吃的。固然看上往是有点矛盾,但是他们都是为了说明一个度的问题,也就是适当的吃,说白点就是要吃但不能过量。

人流后可适当补充奶类,蛋类,豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视人流者的体质、失血多少,全面衡量而定。

流产后吃什么好

人流后可适当补充奶类,蛋类,豆类

人流之后要多多注意休息,在饮食方面多注重营养的均衡和补充。

半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。