另外,为新妈妈推荐一道产后瘦身食谱。
蔬菜烩豆腐
豆腐、豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、葱末
盐、胡椒、味精、香油、米酒、淀粉、高汤
1.豆腐切大块入高汤及调味料,以小火炖煮约15分钟。
2.红萝卜去皮、切丝,用滚水煮至熟软,捞出备用。
3.另起油锅,入葱末爆香,再入香菇炒香后入红萝卜、豆芽菜、青椒略为拌炒并淋在豆腐上即可。
减肥期间能吃桃子和柿子吗?
柿子是一种水果,它是在秋天成熟的一种水果,在农村家家都有柿子树,柿子虽然是很好吃的东西,不过如果一次吃得太多也会生病,柿子是凉性的,如果吃多身体就会受不了,寒性的东西女性在来月经的时候最好不要吃,想吃可以在月经结束后再吃,在月经期间吃东西一定要注意。
来例假能吃柿子吗
来例假的时候不建议吃柿子。柿子性寒,味甘、涩,食用会加重身体的寒凉之气,而例假期女性身体抵抗力较弱,食用柿子很容易被柿子的寒凉之气影响,导致子宫受寒,出现月经时间缩短、经流量减少的情况,还有经痛的可能,因此不建议来例假的时候吃柿子。
例假期吃柿子会有什么影响
经痛。月经期间食用柿子的话,柿子的寒凉之气会刺激子宫,导致宫缩,容易出现经痛的情况。
经量减少。柿子味涩,具有一定的收敛作用,因此在经期食用柿子容易出现经流量减少的情况,并且柿子中的鞣酸会阻碍人体对铁的吸收,不利于经期血液的补充。
例假时间缩短。经期的抵抗力较弱,因此在经期食用性寒的柿子,柿子的寒凉之气会缩短例假期的时间。
消化不良。例假期女性的消化功能本身较弱,再食用性寒的柿子,是脾胃受寒,消化功能更弱,若是食用了一些不易消化的食物,很容易出现消化不良的情况。
例假期不应该吃什么水果
寒凉的水果:月经期不能食用性味寒凉的水果,因为性寒的水果会增加体内的寒凉之气,导致经痛,经流量减少,例假时间缩短的情况。常见的寒凉水果有:芒果、火龙果、桑葚、梨子、香蕉、橙子、柿子等。
活血的水果:月经正常的女性食用具有活血作用的水果,会导致经流量增大,容易出现身体不适。常见的具有活血作用的水果有:山楂、桃子等。
富含鞣酸的水果:鞣酸具有收敛的作用,因此月经期间食用鞣酸含量过高的水果,会出现刺激子宫导致经流量减少的情况。常见的富含鞣酸的水果:李子、山楂、葡萄、柿子等。
伤肝行为有哪些表现?伤肝的行为习惯有哪些?伤肝的行为有吃过多的油炸食物、常吃半生不熟和烧烤的食物、过量饮酒、经常生气发火、熬夜、暴饮暴食和长期吃药等。[详细]
2024-09-30 15:32:06胰岛素使用的误区需注意什么?胰岛素用错有什么后果?使用胰岛素的注意事项通常有用法、用量和储存等。[详细]
2024-09-30 15:30:46每天运动和只在周末运动哪个效果好?每天运动和只在周末运动都能对健康带来好处,但每天运动效果更好。研究表明,只要达到指南推荐的运动量,无论是平时规律运动还是周末集中运动,都能降低全因死亡风险和其他疾病风险12。然而,平时规律进行身体活动的好处可能更大一些。[详细]
2024-09-30 15:18:06专家:化疗相关性贫血应及时治疗,化疗贫血如何纠正?“一项针对实体肿瘤患者的研究显示,89.5%的患者受化疗相关性贫血困扰。这个数据在白血病患者中的比例更高,达到90%以上。”哈尔滨血液病肿瘤研究所马军教授接受科技日报记者采访时表示,现在大部分肿瘤患者可以长期生存和维持治疗,但若发生化疗相关性贫血,长期生存质量就受到影响,因此要尽早干预。[详细]
2024-09-30 15:17:09慢粒白血病为何是"最幸运白血病"?慢粒白血病是怎么回事?慢粒白血病相对于其他类型的白血病,其病程发展较为缓慢。这意味着患者有更多的时间和机会来接受治疗和调整生活方式,从而减缓疾病的进展。[详细]
2024-09-30 15:16:08肿瘤患者如何缓解癌因性疲乏?如何缓解肿瘤病人的疼痛?肿瘤患者乏力可能是患肿瘤后的生理现象,也可能是肿瘤发生了转移导致的,患者可以在医生的指导下通过手术治疗、化学治疗、放射治疗的方式治疗。[详细]
2024-09-30 15:14:47为何糖尿病患者容易心衰?糖尿病为什么导致心衰?糖尿病并发心衰的基础病因非常多,常见的有高血压,冠状动脉粥样硬化性心脏病,心脏瓣膜病变,肺源性疾患可以导致性功能损害,二型糖尿病患者由于致病因素的作用,而处于心血管疾病的高风险中,并且在临床工作中发现,二型糖尿病患者除了一般伴发大血管并发症导致心脑血管性病变的同时,也容易合并心功能不全。[详细]
2024-09-29 16:18:50专家:出现腰突别盲目正骨,腰突正骨复位可靠吗?腰间盘突出是指腰椎间盘突出症。正骨复位法是指正骨手法和复位手法。腰椎间盘突出症利用正骨手法和复位手法有一定的治疗效果,但不能完全治愈。[详细]
2024-09-29 16:18:05昼夜温差增大需注意哪些健康问题?昼夜温差太大对人健康的影响有哪些?一般来说,温差太大对身体的影响,可能体现在感冒、支气管疾病、过敏等方面,建议要多加以重视。 [详细]
2024-09-29 16:17:44男子连吃七只螃蟹被送进ICU,螃蟹吃多了肚子痛怎么缓解?螃蟹不仅口感鲜美,而且营养价值丰富。眼下正值“食蟹季”,但也有一些人因为贪吃螃蟹,把自己送进了医院。 [详细]
2024-09-29 16:13:21降糖药减肥安全吗?降糖药减肥不一定安全。降糖药是一种可以有效控制血糖的药物,有的降糖药不仅可以有效的控制血糖,而且还可以达到减肥的效果,比如二甲双胍等,但是有的降糖药可能会增加体重,严重的时候还会对人的身体造成伤害,比如胰岛素、噻唑烷酮类的药物等,因此降糖药减肥不一定安全。 ...
2023-11-16 17:39:28降糖药减肥降糖药减肥危害降糖药减肥副作用通常情况下,喝酒脸红不是肝脏不好,一般是体内缺乏代谢乙醇的酶引起的,但是不能喝酒过量,否则也会导致肝脏受损。...
2023-11-21 17:35:46喝酒脸红的人喝酒脸红的人是肝脏不好吗喝酒脸红的人是酒精过敏吗