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湿气重肚子大怎么减肥

食盐是我们每天的必需品,大家可能都知道它可以用来洗脸漱口等,然而你知道用盐泡脚能减肥吗?下面我们一起来详细了解一下。

为什么盐泡脚能减肥瘦身?因为泡脚的时候,热水刺激脚部的神经末梢,使全身血液循环和新陈代谢加快,于是在泡脚的过程中,体内的毒素被逐渐排出了体外,通过淋巴排毒来达到减肥的目的。

此外,将盐加进泡脚水以后,能够使脚部的皮肤变得光滑,还能杀菌消炎,对脚气病也有一定的防治效果,还可以舒筋活络,帮助睡眠,养颜抗衰。泡脚的时间应该控制在30分钟以内,连续泡15~20分钟。要坚持每天泡脚,最好是睡觉前泡脚,可起到减肥助眠的双重功效。

湿气重小肚子大怎么办

现在有很多的人体内湿气都是比较重的,体内湿气重会导致人非常的疲惫,一整天都会很没有精神,而且有可能会导致小腹大的情况,湿气重引起的小腹大很难通过运动的方式减下来,湿气重小腹大怎么调理呢?湿气严重必须要通过一定的方法来进行调理才可以,下面就来给人们介绍一下具体的调理方法。

根据经络分布的规律,《黄帝内经》讲:“手之三阴,从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。”

从十二经脉的分布规律,不难发现人体有一个天大的奥秘,阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部;而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点:阴属寒,寒则凝的定律。

腹部正是六条阴经聚会的地方,所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根据寒则凝的定律,寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

俗话讲:冰冻三尺,非一日之寒。腹部往往是首先形成肥胖的地方,如不注意,时间一长,痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部,堵塞经脉,造成经脉不通,气机升降不畅,会严重影响经脉正常运行,腹部越积越大,甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。

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