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长痘痘调理 脸上长痘痘调理

长痘痘调理

我们知道,女性的月经周期是和内分泌有关的,如果在这期间内分泌紊乱,平衡被打破,那么很有可能反映在皮肤上,例如皮肤暗沉、油腻、容易长痘痘等,而长痘痘为了避免留疤是不能用手抠的,那么来月经长痘痘怎么调理?

来月经长痘痘怎么调理?

月经一月一至,是女性排毒的一个通道,可以帮助女性排出体内的各种郁热和火毒。有些女性在月经前10天左右,在脸上会长出一些痘痘,月经后迅速缓解;或者原来有痘痘的女性在月经前痘痘会明显加重,等月经结束后症状可明显减轻甚至完全消退。

中医认为,痘痘的发生是体内的热毒在面部、皮肤的发散。一个人压力大、生闷气或者常吃辛辣的食物,热毒就容易在体内积聚。如果一个人体内气血旺盛,这些热毒会自动发散出来,比如发怒、运动出汗、长痘,都是宣泄热毒的途径。由于有些女性比较内向,体内火力也不旺,这些热毒和痘痘平时难以发散出来,只有每逢月经期,肝阴之血下行,肝阳之气往上走,才会驱赶出体内的湿热毒火,这时痘痘才从皮肤表面发出来了,中医称为“托毒痈”。

月经期长痘痘最常见于湿热体质的人。湿热体质的人一般皮肤油性大,头发容易脏,口腔有异味,所生出来的痘痘如果抓破会有白色小脂粒溢出,但没有滋水(组织液),也无脓血,同时会伴有心情烦躁、月经量或多或淋漓不净的症状,月经颜色也会偏红,血液比较黏腻。

如果痘痘太多,可以采用一些自我调理的方法,比如平时可以喝点绿豆汤、薏米粥、菊花茶等清热去火的食物。

1、白果敷脸法,只需倒出一点在干净小碗里,加入适量纯净水,调成粘稠状,用棉签蘸上抹在痘痘上即可,早晚各一次,对于不特别严重的或刚刚起来的小痘痘,抹上四五次就能见到明显的效果。