风热感冒吃什么蔬菜水果
感冒以后除了吃药物治疗，是不是也有其他的治疗方法呢?确实是有，食疗方法就是很不错的，有很多食物对于感冒都是有治疗功效的，如果可以分清感冒类型，对症食疗，治疗效果更加好。感冒吃什么东西比较好呢?
1、梨水生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。
2、菊花茶杭菊花、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25毫升，适用于风热感冒头痛。
3、橄榄芦根茶咸橄榄4只，芦根30克，加水1000毫升煎至500毫升后饮服。
4、黄花红糖茶取黄花、红糖各30克，加水煎服。
5、萝卜饮白萝卜250克，洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少许，趁热服用一半，30分钟后再服余下一半。
6、双花饮取金银花15克、蜂蜜50克、大青叶10克，将金银花、大青叶放入锅内，加水煮沸，3分钟后将药液滗出，放入蜂蜜，搅拌均匀即可，当茶饮。
感冒吃什么对身体好?
1、应多饮水，每天摄入液体总量在2500~5000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。
2、患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。
这个季节很多人都感冒了，毕竟天干物燥，上呼吸系统容易病变，如果长期呆在空气不流通的室内也是容易被传染感冒的，这个季节不妨多去户外做做运动，适应干冷的气候，以后就不容易感冒了。如果已经感冒了就试试文章介绍的食疗方法吧。
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