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80岁后还有多少牙齿才健康 老年人保护牙齿要做好4件事

2024-06-13 08:00:21

随着岁月的流逝，老年人常面临牙齿脱落的问题，这对他们的饮食造成不小的困扰。我们常常关心孩子的牙齿健康，却忽略了老年人同样需要关注的口腔健康。那么，怎样的牙齿状况才算是老年人的健康标准呢？保持老年人牙齿健康，日常又该注意哪些方面？

根据世界卫生组织的标准，80岁时仍能保留20颗以上的牙齿，被视为健康的标志。牙齿疼痛在老年人中颇为常见，它不仅影响情绪，有时还会引发脾气暴躁。更重要的是，疼痛导致的进食困难可能引起营养摄入不足，进而威胁到身体健康。而牙齿大量缺失，还可能增加患心血管疾病、消化系统疾病及糖尿病等慢性疾病的风险。

针对老年人的牙齿护理，以下几点尤为重要：

- 防止牙齿过度磨损。部分老年人误以为咀嚼硬物能增强牙齿，实则可能导致牙釉质受损，影响牙齿健康，甚至引起颞颚关节疼痛。因此，避免过度磨损牙齿至关重要。 - 及时处理牙齿缺损。牙齿缺损需及时修复或安装假牙，以维持牙列完整，减少邻牙松动风险，并可能降低心血管疾病发生概率。修复缺损有助于保持正常饮食，确保身体健康。 - 培养良好习惯。随年龄增长，钙质流失使牙齿更易受损，故应避免不良习惯，如错误的刷牙方式和吸烟。坚持每日早晚刷牙，餐后清理口腔，对吸烟者而言，戒烟对维护牙齿健康尤为关键。 - 及时治疗口腔疾病。许多老年人牙齿脱落源于未及时处理的口腔问题，如牙周病、龋齿等。定期进行口腔检查，发现问题即刻治疗，可有效延缓牙齿脱落。

牙齿健康对于每个人都是不可或缺的，尤其对老年人而言更为重要。因此，保持口腔卫生，及时治疗牙齿问题，并选择正规医疗机构就医，是维护老年人牙齿健康的必要措施。

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