当前位置: 内分泌失调 > 正文

内分泌失调气血不和怎么办 高血脂能引起肩周炎吗

内分泌失调气血不和怎么办

现代生活中大部分人深受内分泌失调的影响,特别是青少年和上班族,程度不一的内分泌失调造成心力交瘁,身心疲惫,对生活产生了较大影响。那么内分泌失调要怎么调理呢?

调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。最主要的调理方法是心理要调节好,心态平和,不要生闷气,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好。中药对调整女性内分泌有独到的疗效,一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

饮食上,小编建议多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西,如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品。少吃凉的,还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。

根据各个人内分泌失调的症状程度深浅不一,轻微者可自行调节,严重者要及时到医院就医,在医生的建议下健康治疗。另外,现代女性还应养成良好的饮食习惯。

高血脂能引起肩周炎吗

首先是初级阶段:高血脂初级阶段经常会出现头晕疲劳失眠健忘的症状,在很多时候四肢是麻木的,还会出现心悸的症状,而且高血脂患者多数都存在肥胖的症状,而这些症状很容易跟其他疾病混淆,因此当出现这类症状之后切勿忽视。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

相关新闻