1、瓠瓜去皮用模子印成圆形,分别和排骨、鸡腱汆烫后备用。
2、取小盅放入排骨、鸡腱、瓠瓜、金华火腿、无花果,再加入少许盐和高汤,小火蒸3小时后即可。
1、萝卜洗净后要连皮切用,因为皮内含有丰富的生物质。
2、烧煮菜汤,用铝锅或耐热的玻璃器皿;保存汤汁的容器请用玻璃瓶。
3、萝卜连皮切成大块,不要切细。
4、加蔬菜总量三倍的水。大火烧开后,用小火煮1~2小时,停火以后就可以喝了(烧煮时不要掀盖看,汤内不要再作任何加工,也不可放入其他药草或用料)。
5、平日可当茶喝,一日可饮数次,分早、中、晚饮用“蔬菜汤”200ml以上。每天饮用总量为600ml,需饭前空腹饮用。多喝更好,冷热皆宜。
6、喝不完的汤可作做菜或者下面条食用,或倒入容器,存放冰箱。若菜汤出现混浊或酸味,则不可再喝。汤渣浇在枯萎的盆栽花草周围,会使花草恢复原气。
7、香菇要买用日光干燥的,或将市场买的香菇,再晒晒太阳,增加维他命D。
7、并不是蔬菜量放的越多效果越好,请按本方所示分量配制。9、食用菜汤所引起的好转反应,是暂时性“排毒”好转反应。吃菜汤不能吃牛奶、奶制品、肉类与肉烧的菜(注:肉类含猪牛羊及家禽,不含鱼虾)。
心脏病、高血压、C型肝炎、肝脏、肾脏病、肠胃溃疡、糖尿病、皮肤炎、白血病、脑血栓、心律不齐、白内障、老人斑、黑斑、老年痴呆、风湿关节炎及现代文明病失眠者。在日本,许多被医生放弃医治的癌症患者因饮菜汤都已恢复健康。
随着生活水平提升,养生日益受到人们的重视,希望借此延长寿命。黄芪作为广受欢迎的养生佳品,有句老话这样说:“常饮黄芪汤,保健保安康”。使用黄芪泡水饮用,究竟对身体有何益处?是否适宜所有人?又该注意哪些事项?在此,我们一一解析[详细]
2024-09-29 14:24:44三七作为一种广受推崇的养生药材,其名声古今皆知,素有“金不换”的美誉,尽管外表不起眼,却蕴藏着丰富的用途与悠久的历史背景。在不少影视作品中,常见以三七敷伤以止血消肿的情节,这反映了其在民间作为外伤治疗的传统应用[详细]
2024-09-29 13:03:10人体的健康运作依赖于经络的畅通无阻,确保营养物质能及时输送至身体各部位。经络遍布全身,其通畅状态往往不易直接感知,但可通过身体的某些迹象来判断[详细]
2024-09-29 13:03:10养生其实很简单,日常厨房中的生姜就是一种经济实惠的保健佳品。老一辈常说夏天适宜食姜,这背后蕴含着深刻的道理。生姜虽小,却富含维生素B族,恰好补充现代人普遍缺乏的这一营养素。它不仅能帮助缓解脚气问题,还能减轻头皮过度出油的困扰[详细]
2024-09-29 12:23:16随着生活水平的提升,养生成为了许多人的日常话题,枸杞作为养生佳品,悄然成为中年人保温杯里的常客。它不仅富含多种营养成分,还承载着人们对健康的期许。然而,如何正确食用枸杞以发挥其最大效益,是值得探讨的问题[详细]
2024-09-29 12:23:15蒲公英作为天然草本植物,常被推崇其养肝明目之效,深受办公室白领喜爱,用以泡水饮用,冀望在忙碌生活中护眼又养肝。李女士与丈夫便是此习惯的拥趸,近期尤为热衷。然而,这一行为却给他们带来了意想不到的困扰,以至于李女士最终需就医求助[详细]
2024-09-29 11:03:32随着秋天的到来,自然界进入收敛期,人体亦随之进入养护的关键时期。中医智慧强调秋季养生需注重“润燥”与“养阴”,特别是“多补津液少补水”的理念,成为这一季的保健关键[详细]
2024-09-29 10:19:18阳气在维护身体健康中扮演着关键角色,尽管它无形无质,却对我们的康健状态至关重要。当体内阳气充盈时,身体更能抵御疾病;反之,阳气不足可能导致免疫力下降,易感疾病[详细]
2024-09-29 10:19:18随着生活水平的提升,人们越来越重视健康,养生已成为许多人的日常。如今,手持保温杯泡枸杞、光顾养生馆拔罐的现象屡见不鲜。拔罐通过创造负压环境来疏通经络,被认为能帮助排出体内毒素[详细]
2024-09-29 09:37:24鸡内金,源自鸡胗内的黄色内膜,不仅是一种食材,同时也是一味中药材。民间流传着“一两鸡内金堪比二两金”的说法,足见其珍贵价值和对人体健康的益处。 消化不良是现代人常见的问题,尤其在炎热夏季更为显著[详细]
2024-09-29 09:37:23贡菜是一种常见的蔬菜,它的食用方式有很多,很多人都会选择烧菜或者是烩汤,配制多种素菜,贡菜既可单独成菜,又可以拼盘成菜,既可以凉拌,又可以热炒;既可以制作中餐,又可以调西餐。...
2023-08-21 16:28:55贡菜的吃法和做法贡菜的功效与作用贡菜贡菜,是江苏省邳州的一种特产,根据史书记载,乾隆年间这种菜开始进贡朝廷,所以后被改名为“贡菜”。因为口感方面相当的独特,吃在嘴里如同海蜇一般会吱吱的响,异常的清脆爽口,而且无论是煮、炖、炒、蒸都不会影响它爽脆的口感,颇为神奇,所以也有一个形象的名字叫“响菜”。 ...
2023-08-24 15:11:21贡菜是哪里的特产贡菜干要泡多久贡菜做法血脂偏高要注意低盐低脂清淡饮食,不可大鱼大肉,暴饮暴食。少吃肥肉,油腻食物,动物内脏。吃饭七八成饱,少吃红肉,如猪肉,牛肉,羊肉等,可以适当吃鱼肉,蛋白质摄入要适量,蛋黄不能多吃。主食要适量,适当吃粗粮。尽量不吃蛋糕,点心,零食,糖果,饮料等食物。多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,戒烟限酒,早餐吃饱,晚餐不要多吃。...
2023-09-26 09:59:36血脂高的人要注意哪些饮食血脂高的人不宜吃的食物有哪些血脂高将冬瓜切成块状,与瘦肉一起炖煮,再加入适量的盐和调味料,煮至熟烂即可。这款清淡的冬瓜汤既美味又健康。...
2023-10-10 14:27:27冬瓜怎么做好吃冬瓜汤和什么搭配最好冬瓜