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决明子的减肥功效 决明子的减肥功效如何,怎么喝效果好?

决明子的减肥功效

一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?

荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g,炒熟的决明子6g、制大黄3g、首乌3g、扁豆3g、玳玳花3g。方法也是直接用开水冲泡。这个配方的主要功效是能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

决明子绿茶:材料:决明子5克,绿茶5克。做法:决明子用小火炒到香气溢出,然后放凉,将炒好的决明子和绿茶一起放入杯里,加入沸水冲泡3-5分钟即可。可以多次冲泡,直到味道变淡为止。功效:清热平肝、降脂降压,排毒润肠。

决明子的减肥功效如何,怎么喝效果好?

1、决明子怎么喝最减肥

决明子是一种很常见的中药材,具有很多医疗保健作用,不仅可以清肝火,去风湿,益肾明目,而且还有着减肥的功能,能够有效地降低人体内甘油酯的含量。一般来说,决明子都是和茶泡在一起的,但是这种方法并不能够很好的达到减肥的效果。最好的方法是将决明子泡蜂蜜水,早晚各服用一次,这样润肠通便,消脂减肥的作用才会发挥到最大。

2、决明子的作用

决明子不仅是一种草本植物而且还是一种药物,别名叫草决明,味道微苦但是却温凉,有着清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,经常需要使用电脑工作的人可以喝一些。决明子里面所含的决明子醇还对各种病菌有着抑制的作用,除此以外,如果将决明子和绿茶放在一起泡水喝,不仅清凉润喉,口感适宜,而且还可以降脂消食,是很多想要健康减肥的人的首选。

3、决明子泡水喝的功效能长期喝吗

决明子是一种常见的药物,它的味道微苦,其中包含了大黄、决明素、及其甙类等各种中药与一些化学成分,所以有着清热明目,润肠通便的作用。服用决明子最常见的方法是将决明子和荷叶等一起用开水冲泡,对于肥胖症特别适用,还可以用于高血脂和糖尿病的患者。经常饮用能够明目,所以经常需要使用电脑工作的朋友可以尝试去喝一些决明子茶。