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奶粉 奶粉到底要不要喝

2019-12-18 13:30:22

孕妇喝什么奶粉好孕妇奶粉什么时候开始喝

孕期的营养均衡，一直是孕妈们较为重视的事情。因为腹中的胎儿不断汲取母体的营养，若是孕妈没有及时进行对身体的营养补充，那么自身和胎儿的健康都会受到影响，这也是为什么孕期的女性通常会大量摄入营养品的因素之一。而奶粉相较于那些油腻的食物，更容易被孕妈们所接受，越来越多的孕妇在怀孕后都会准备一款奶粉。孕妇喝什么奶粉好?成为初孕准妈咪们较为困惑的问题之一。

一、孕妇喝什么奶粉好

目前市面上的奶粉种类较为繁杂，孕妈们在面对销售人员天花乱坠式的吹嘘时需仔细的分辨。相对普通的乳制品，针对孕妇体质研制的孕妇奶粉富含叶酸、DHA、钙、铁、锌等营养素，几乎涵盖了孕期准妈妈所有的营养需求，更加符合孕妈体质。女性在怀孕后喝孕妇奶粉，极大程度上保障自身和胎儿的健康。

怀孕后的孕妇很容易受到身体中激素的影响，从而产生不同程度的恶心呕吐、厌食等早孕反应，这类症状的孕妈可谓是吃什么吐什么，导致身体营养快速流失。而孕妈可通过喝孕妇奶粉补充所丢失的营养元素。相对于多维片和鲜牛奶比起来，添加了膳食纤维的麒孕孕妇奶粉更容易被孕妈所吸收，对孕妇消化系统负担较小。

叶酸的补充至关重要，怀孕后的孕妇们身体对于叶酸的需求大大增加，一旦孕期叶酸的摄取不足，很可能导致胎儿出现畸形，更甚者还会有流产的危险。而麒孕品牌的孕妇奶粉叶酸含量十分均匀这是毋庸置疑的，在孕期适当的饮用，可有助于胎儿大脑与神经系统的健康发育。

孕妇奶粉

在家中条件允许的情况下，对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，在孕前一年开始喝孕妇奶粉，可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。孕后坚持饮用，这样才能使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。从而保障胎儿前3个月的营养需求。

对于已经怀孕的人而言，需外慎重了。一般情况下从怀孕3个半月到4个月开始，准妈妈早孕反应消失，胃口较好，其胎儿的成长发育较为快速，钙、铁等营养素的需求增加了，准妈妈的日常的膳食营养基本上满足不了宝宝的需求，所以此时开始补充孕妇奶粉为好，麒孕孕妇奶粉添加铁、钙营养成分较高，可避免孕妇出现缺铁性贫血症状，同时促进胎儿的骨骼发育。

喝孕妇奶粉的最佳时间

新生儿吃奶粉上火了会有什么症状

孕妇有必要喝孕妇奶粉吗

一般的孕妇奶粉就是保养品，对于保养品，有需要就可以吃。不一定非要吃，看自己身体状况。

1、一旦怀孕了，妈妈的免疫力会下降，会容易被细菌感染，比较容易生病，这样很容易影响肚子里的宝宝正常的生长。另外，怀孕了有些妈妈会感到便秘，大便变的不正常，这时就要吃些能促进益生群生长的东西，改善新陈代谢。还有，有些妈妈会担心，食物中的营养不够全面，比如DHA,钙，铁，锌，叶酸。

2、这些必须的营养，并不是每一样食物都含有的。所以，我觉得如果能每天保证一定量的妈妈奶粉摄入，就不必要担心这些了，能提孕妇的体质，还可以改善肠道健康，又能补充每天必须的营养。

喝孕妇奶粉会不会上火

一般是不会的，但是喝多了吸收不了就有上火长胖的可能。

1、孕妇奶粉中一般配有一定量的钙和微量元素，不仅可以提供大量的蛋白质，还含有大量钙和微量元素，以满足胎儿高速生长发育需要，一般孕妇奶粉是不易上火的，可以食用，如果怕上火，可以再泡点菊花茶饮用就行了。

2、孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

3、孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素，可以弥补在膳食中无法摄取的营养素，孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。我们知道，整个孕期的体重是会不断增长的，孕妇即便是不喝孕妇奶粉，体重也是会随着孕期的改变而增加的，所以喝孕妇奶粉和发胖并不存在直接的因果关系。

孕妇孕期上火了怎么办

1、多喝水

多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。

2、多吃粗粮

过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。

3、多吃清淡食物

节日里许多年轻人夜夜笙歌，结果睡眠严重不足，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。这样的“火”大多源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外，要注意劳逸均衡适当，防止疲劳过度。

4、多吃清凉解毒食物

节后许多人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状，这是胃火上升的表现。对这样的“火”要多吃清凉解毒的食物，别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热食品。

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