频繁失眠是怎么回事

2024-07-30 11:13:11

失眠可能由多种因素引起，包括非病理性和病理性原因。非病理因素，如嘈杂的睡眠环境或睡前摄入咖啡因，都可能降低睡眠质量，引发失眠。另一方面，病理性因素不容忽视，例如焦虑症和抑郁症。

焦虑症可能源于遗传、个性、生活事件等多种因素，患者常感心神不宁、紧张恐惧，这些情绪长期累积会导致植物神经系统失调，进而影响睡眠。治疗上，可以在医生建议下使用劳拉西泮或阿普唑仑等药物，并注重心态调整，保持平和心情。

抑郁症作为抑郁障碍的典型表现，与脑内化学物质失衡相关，常伴随情绪低落、失去兴趣及睡眠问题。盐酸舍曲林、草酸艾司西酞普兰等药物可用于辅助治疗，并鼓励患者参与兴趣活动，促进康复。

除此之外，植物神经功能紊乱、精神分裂症等也是导致频繁失眠的可能原因。面对失眠，重要的是及时就医，进行全面检查，并根据具体原因接受治疗，以防病情恶化。

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