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失眠怎么办 2023-01-11 11:06:52

新冠通常指的是新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染患者整夜失眠，建议患者通过居家隔离、日常护理、使用药物等方式进行处理。...[详细]
1阳后失眠怎么办

阳性过后开始失眠了是怎么回事
新冠通常是指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染阳了睡不着主要考虑是心理因素导致。目前新型冠状病毒以奥密克戎变异株为主要感染毒株，以无症状或轻症为主，应积极配合医生进行治疗。
感染新型冠状病毒后主要引起发热、干咳、乏力、咽痛、腹泻等症状，但是通常不会引起失眠。部分患者得知自身新型冠状病毒感染阳性时，可能会出现是情绪、认知和行为的变化，其中最突出的情绪变化是恐惧、焦虑、懊恼等，过分...[详细]
2新冠恢复期失眠怎么办

新冠恢复期失眠怎么办
新冠指新型冠状病毒肺炎。一般情况下，得了新型冠状病毒肺炎后失眠，患者可以通过日常护理、药物治疗等方法进行处理。具体分析如下：
1.日常护理：新型冠状病毒肺炎是感染新型冠状病毒引起的一种肺部炎症，常见症状有发热、干咳、乏力、鼻塞、流鼻涕、咽痛等。患者感染新型冠状病毒后，如果心理压力过大，可能使神经长时间处于紧绷的状态，导致植物神经功能紊乱，从而出现失眠症状。建议患者养成规律的作息时间，多...[详细]
3阳了之后失眠了怎么办

阳了之后失眠了怎么办
新型病毒属于经呼吸道传染的疾病。目前，病毒肺炎的可控性比较好，毒株危害力度比较小，因此通常不会直接影响大脑，干扰睡眠。一般只会引起咽干、乏力、发热、咳嗽等不适，如果患者心态良好，一般不会导致失眠。
但是也不除外有一些病人在阳了以后，因情绪焦虑、紧张，引起失眠的状态。尤其是一些患者，本身存在睡眠障碍，年龄也比较大，或者合并基础疾病比较多，一方面担心自己的病情恶化，出现紧张焦虑；...[详细]
4夜夜失眠怎么办？试试用膈肌呼吸来放松

从“阳”到完全恢复的过程中，除了咳嗽、乏力及发热等症状外，不少人还有失眠的烦恼。两天前，自称得了“失眠后遗症”的林先生（化名）来到钱江晚报小时健康小站、宁波市北仑区中医院睡眠科就诊。
林先生告诉医生，两周前他感染了新冠病毒，剧烈头痛、浑身无力，在家卧床休息，待病情逐渐好转后便开始上班。但他却发现晚上无法像往常一样酣然入睡，每晚只能睡4个小时，睡得也不踏实。起初林先生以为身体未恢复，但好多天过去，仍旧遭受失眠的痛苦。不仅...[详细]
5失眠是什么原因引起的

失眠是什么原因引起的
失眠的原因有很多，见于内源性的睡眠疾病导致的失眠，比如发作性的睡病、呼吸暂停综合征等原因导致的失眠。外源性的睡眠疾病，比如睡眠习惯的不良和酒精等外在原因引起来的失眠，或者是精神、情绪、呼吸等疾病因素引起的的失眠症状。
失眠的治疗最好方法是什么
通常没有失眠最好的治疗方法是什么的说法。一般情况下，失眠可以通过心理疏导，配合药物的进行治疗，平时可以进行适量运动，如瑜伽、跑步等，...[详细]