不吃甜食怎么会血糖高?不吃甜食血糖高常见于糖尿病、糖尿病前期的人群,一般与胰腺功能缺陷、胰岛素抵抗、胰岛功能受损等有关。当胰岛素绝对不足、相对不足,或者是胰岛素发挥作用的能力下降时,葡萄糖不能进入细胞内,从而导致血糖升高。
1、胰腺功能缺陷:此时胰岛β细胞被破坏、受损,进而导致胰岛素绝对不足,糖分不能正常代谢,容易出现不吃甜食血糖高的情况,常伴有多尿、多饮、多食、体重减轻等症状;
2、胰岛素抵抗:通常会导致胰岛素相对不足,由于谷类、面食等均含有糖分,胰岛素代谢部分糖分,即使不进食甜食,也容易出现血糖高的症状;
3、胰岛功能受损:胰岛β细胞被破坏或伴有进行性胰岛素分泌减少,常伴有胰高血糖素分泌增加、肝糖输出增加,糖代谢减少、糖产生增多,即使不吃甜食,血糖也会增高。
糖尿病以及空腹血糖受损、糖耐量异常的糖尿病前期人群,不吃甜食血糖高是因为食物中很多物质含糖量较高,例如碳水化合物、米饭、馒头、面条等,经过体内淀粉酶水解就会变为葡萄糖,可以导致血糖升高。而正常人群的胰岛素通常会按需分泌,血糖一般不会升高。
不吃甜食血糖会立马降下来吗
不吃甜食可以在一定程度上降低血糖水平。
血糖水平的升高主要是由于食物中的碳水化合物被消化吸收后转化为葡萄糖,进而进入血液循环造成的。甜食通常含有大量的简单糖,如蔗糖和葡萄糖,食用后会迅速提高血糖水平。因此,不吃甜食可以减少摄入的简单糖量,从而降低血糖水平。
此外,甜食通常具有较高的卡路里含量,长期大量摄入甜食会导致体重增加和肥胖,进而增加患糖尿病的风险。通过不吃甜食,可以减少摄入的热量,控制体重,有助于维持正常的血糖水平。
需要注意的是,血糖水平的控制不仅取决于摄入的甜食量,还与整体饮食结构、食物的烹饪方式、运动等因素有关。虽然不吃甜食可以降低血糖水平,但仍需综合考虑饮食的平衡性和多样性,以及个体的身体状况和健康需求。对于糖尿病患者或其他血糖控制有特殊要求的人群,应在医生或专业人士的指导下进行饮食调整。
心脏病是许多老年人面临的顽固性疾病,其彻底治愈难度大,常伴随呼吸困难、缺氧等症状,严重威胁患者心脏健康,并且具有较高的复发率,给患者生活带来持续困扰[详细]
2024-07-27 12:26:17张大姐,58岁,曾是一位尽职尽责的教师,退休后,她将养生视为新的“职业”。年轻时因工作繁忙而忽视饮食的她,随着年龄增长开始经历小病小痛,由此意识到养生的重要性。从那时起,张大姐遵循“吃饭七分饱”的原则,这一坚持就是十年光景[详细]
2024-07-27 12:26:17李先生是职场中的一名忙碌白领,夜晚加班至深夜成为了日常。在紧凑的生活中,他往往牺牲了睡前的必要环节——刷牙。初时,他并未察觉此举有何不妥,直至某日,面对镜中的自己,他露出了痛苦的神情[详细]
2024-07-27 11:22:53尿毒症,这一严重疾病源于肾脏功能失调,导致体内废物和多余水分排出受阻,进而毒素积累。该病发展缓慢,初期症状可能不易察觉,但若能及早识别身体预警并采取行动,可望有效避免其发生[详细]
2024-07-27 11:22:53听说过高血脂,但不一定了解它的真面目。它像一个默默积聚财富的“隐形富豪”,让身体在不知不觉间变得“富态”。曾几何时,排骨汤被误认为是高血脂的罪魁祸首,让爱汤人士左右为难[详细]
2024-07-27 10:19:13水果是我们饮食中不可或缺的部分,它们不仅味道多样,还各自含有独特的营养价值。葡萄柚,一种集酸甜与营养于一身的水果,尤为受到喜爱,它不仅能为味蕾带来愉悦,还具备降血压和血脂的健康效益。接下来,让我们一起学习如何制作清爽可口的西芹葡萄柚沙拉[详细]
2024-07-27 10:19:13在我的中医实践历程里,张先生的故事如同一束光芒,穿透了烟草烟雾的阴霾,映照出生命重生的希望。他,一个资深烟民,与烟相伴二十余载,生活中的每一幕似乎都缭绕着烟丝的气息[详细]
2024-07-27 09:16:02心脏病是对心脏多种疾病的统称,包括先天性心脏病和冠心病等,其成因复杂,心理因素同样不容忽视。为了更好地理解这一疾病,以下内容将概述心脏病的诱因及发病时的症状[详细]
2024-07-27 09:16:02高血压成为普遍关注的健康问题,影响着众多中年人及老年人。当血压升高时,人们可能会遭遇头晕、视力模糊等症状,尤其是老年人对此更为关切。面对这一状况,重要的是要认识到,这些症状可能是高血压直接导致的,也可能与脑部供血不足相关[详细]
2024-07-27 08:12:15最近,李老太太跟我提起了一件烦心事:她在市场买的鸡蛋煮后蛋黄颜色浅,蛋白过于黏稠,让她担心买到了人造鸡蛋[详细]
2024-07-27 08:12:15呼吸道疾病会传染吗?呼吸道感染有一定的传染性。呼吸道感染还是有一定的传染性的,但是不是每个人都会传染,因为每个人的体质不一样,有的人体质好,抵抗力强可能不会被传染,但是年纪大的老人、小孩抵抗力较弱,传染的可能性就高。...
2023-12-19 17:12:49呼吸道疾病呼吸道疾病会传染吗呼吸道疾病多见于什么季节肺炎会传染吗?肺炎是否会传染无法一概而论,如果是病原体感染引起的肺炎,有可能会传染,可通过飞沫传播。而非感染因素引起的肺炎不具有传染性,并不会传染给他人。...
2023-12-27 17:47:03肺炎肺炎会传染吗肺炎支原体抗体阳性很多人认为全麦面包比普通白面包有营养,低油低糖,是健身减肥不错的选择。可市场上面包店里卖的,大都不是真正意义上的全麦面包,真的“全麦面包”应该是以全麦面粉为主,这样口感上很粗糙。而商家为了追求利润和松软的口感,全麦面粉含量很低,然后加上焦糖色让面包呈现淡褐色,看起来很像全麦面包,经常吃这样的“全麦面包”只会越吃越胖。...
2023-12-27 17:54:03越吃越胖的伪粗粮伪粗粮对血糖的影响伪粗粮泡饭是哪里的特色?泡饭,江南一带(尤其是上海)的一种常见的食物,多用来当早饭。与粥不同,非但全无粥的那种黏糊和缠绵,反而条理清晰。如今,在各地都可以看到各种各样不同的泡饭,做法也千差万别。...
2024-01-12 13:28:38泡饭泡饭是哪里的特色泡饭和粥疟疾的传播途径有哪些?疟疾主要靠蚊虫叮咬传播、母婴传播以及血液传播三种方式进行传播。疟疾属于传染性疾病,主要由雌性按蚊叮咬传播,人群普遍易感,主要症状包括突发性寒战、高热、全身酸痛、头痛、乏力、大量出汗等。...
2024-01-31 14:20:08疟疾疟疾的传播途径疟疾会传染人吗艾滋病为什么会消瘦得快?艾滋病患者消瘦主要是免疫系统受损以及消化道吸收功能受损所引起。...
2024-02-02 16:38:36艾滋病艾滋病为什么会消瘦得快艾滋病老年人增多光吃菜不吃米饭身体会发生什么变化?长期不吃米饭只吃菜对身体是有影响的,会导致营养不良、免疫能力下降、维生素缺乏、低血糖、生长发育迟缓、消化系统疾病等情况。...
2024-02-20 18:01:01光吃菜不吃米饭光吃菜不吃米饭能瘦吗光吃菜对身体有危害吗睡眠不足对身体有哪些危害?睡眠不足的危害可从心脏疾病,生长发育,生活方面说起。睡眠不足主要是由于生活因素所引起的症状,也可能是由于精神心理因素和疾病因素等所引起的症状,可以通过饮食方面的改善,生活习惯的改变和药物方面的治疗来缓解症状。...
2024-03-06 15:04:04睡眠不足睡眠不足对身体危害睡眠不足会导致性功能下降带状疱疹病毒是怎么感染的?带状疱疹是通过带状疱疹病毒入侵体内、与水痘患者密切接触或者共用贴身物品感染的。...
2024-03-07 16:19:10带状疱疹病毒带状疱疹病毒是怎么感染的带状疱疹病毒会传染吗非常罕见的血型是什么?人类常见的血型分为ABO血型系统,以及Rh血型系统。我们常说的稀有血型是指Rh阴性的血型,Rh阴性血型是指极少部分的人,不表达Rh抗原,则是Rh阴性血,也是俗称的熊猫血。绝大部分的人红细胞表面,是可以表达Rh抗原的,属于Rh阳性血。当Rh阴性血型的人,接受Rh阳性血型的血输注时,会产生严重的溶血反应,称为Rh溶血反应,因此这种血型被称为熊猫血。...
2024-03-12 17:26:36罕见血型非常罕见的血型罕见血型会遗传吗生吃鱼胆会怎么样有什么危害?生食鱼胆会导致中毒症状,主要是因为鱼胆中含有氢氰酸,氢氰酸的毒性比较大,生食很可能引起中毒。中毒后,患者会出现消化系统症状和肝肾功能异常等表现,因此日常生活中不可生食鱼胆。...
2024-03-15 15:59:09生吃鱼胆生吃鱼胆怎样生吃鱼胆危害血糖高未必瘦!血糖高的人有可能会比较瘦。如果体内血糖高,可能体内的胰岛素缺乏或者存在胰岛素抵抗,导致体内葡萄糖无法被身体各个组织器官利用,而机体为了维持正常功能,往往会分解来自身体的脂肪和蛋白质,从而提供热量,导致身体消瘦。 ...
2024-03-21 17:07:36血糖高血糖高但是不瘦血糖高反而发胖喝无糖饮料会长胖吗会导致糖尿病吗?喝无糖饮料可能会得糖尿病:某些无糖饮料只是没有添加葡萄糖,但是有可能添加了果糖和蔗糖。蔗糖这类物质吸收到人体之后同样可以变成葡萄糖,从而在一定程度上会造成血糖的波动,导致血糖升高,增加患糖尿病的风险。...
2024-03-27 17:04:37喝无糖饮料糖尿病无糖饮料不吃甜食就能稳住血糖吗为什么?不吃甜的血糖是否会降,需要根据患者具体的情况进行判定,如果患者血糖高是因为吃糖所引起的短暂性升高,一般不吃甜的血糖会降,但是如果患者血糖高是典型的糖尿病等疾病引起,一般不吃甜的血糖不会降。...
2024-03-28 15:09:35不吃甜食不吃甜食就能稳住血糖不吃甜食会降血糖吗