零食丰富是节日后生活的另一突出特点。由于正餐食物多以油腻为主，所以应选择开胃、降火、祛燥的零食，如话梅、薄荷等，少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等食品。
2、饮品：喝茶更有益
节日期间少不了饮酒助兴，但是切不可开怀畅饮，因为饮酒过度容易诱发疾病，甚至酿成悲剧。饮茶可以增味添趣，益于身心。尤其是吃了丰盛的佳肴之后，喝一杯茶，可以促进消化，让口爽心畅。
3、蔬菜：颜色越深越好
春节后，如果摄取的新鲜蔬果类不足，再加上运动量减少，会有便秘或排便不顺的情况发生。所以，在享受美食与团圆气氛的同时，要记得多吃蔬菜和水果。至于蔬菜的选购原则，则是颜色愈深愈好。
帕金森病作为一种常见的神经系统退行性疾病，其特征包括静止性震颤、肌肉强直和运动迟缓，具体成因尚未完全明了，环境因素和基因突变可能是诱因之一。并非遗传病的帕金森病，虽然父亲患病一般不会直接传给子女，但当双亲均患此病时，子女患病风险会相应增加[详细]
2024-06-26 10:00:57反流性咽喉炎是由于胃内物质逆流至咽喉部位，对咽部黏膜造成刺激和伤害所致，这一病症通常与贫血无直接关联[详细]
2024-06-26 10:00:57干眼症手术过程大多不伴随剧烈疼痛，得益于多种麻醉手段的应用，包括局部浸润麻醉、表面麻醉和局部神经阻滞麻醉等。对于普通患者，手术期间因麻醉效果往往感受不到痛感[详细]
2024-06-26 09:02:20骨质增生是骨骼边缘的自然增生物，与关节老化、磨损或受伤等因素相关，可能导致局部疼痛和肿胀。这项疾病通过CT检查可被清晰识别，因CT利用X射线技术深入展示体内结构，如骨骼异常或损伤。检查中，骨质增生区域通常显现为密度较高的影像[详细]
2024-06-26 09:02:20睡眠质量直接影响着我们的日常生活与工作状态。长期遭受失眠和多梦困扰的人，不仅面容憔悴，精神也会萎靡不振，做事提不起劲。极端情况下，这可能导致长期失眠，甚至引发抑郁症等心理健康问题[详细]
2024-06-26 08:00:20糖尿病患者常面临高血糖、高血脂、高血压的挑战，而另一个较少被提及的问题是高尿酸血症，可视为第四高。这种病症与糖尿病同属代谢性疾病范畴，糖尿病患者罹患高尿酸血症的风险较一般人更高。 高尿酸血症不仅是痛风的先兆，也构成了痛风的基础[详细]
2024-06-26 08:00:20左侧肾脏出现肾积水可能是由多种原因引起的，包括输尿管结石、泌尿系统肿瘤等。遇到这种情况，及时就医至关重要。医生会指导进行一系列检查，如体格检查、实验室检测及影像学检查，以确定肾积水的具体原因，并据此制定个性化治疗方案[详细]
2024-06-26 07:06:06判断口臭的存在有许多方法。你可以留意自己是否有呼气带异味的症状，这种异味即便在刷牙后也难以消除，这常常是口臭的表现。另一种简单测试是，手心互搓生热后，用手指蘸取一点唾液靠近鼻端嗅一嗅，若能清晰察觉异味，那么可能存在口臭问题[详细]
2024-06-26 07:06:06脑瘫患儿面临的主要挑战在于运动障碍、姿势异常以及智力发展受限，这些表现各有不同。有的孩子可能在运动技能上发育缓慢，例如难以抬头或翻身不够灵活。肌张力问题也较为常见，表现为肌肉僵硬或肢体乏力[详细]
2024-06-25 16:03:16颈椎骨质增生伴随脑胀症状时，治疗可采取多种方式综合进行，包括调整生活习惯、药物干预、物理疗法及必要时的手术治疗。患者应尽早前往医院骨科或脊柱外科，由专业医生诊断明确病因后指导治疗。 首先，调整生活习惯至关重要[详细]
2024-06-25 16:03:16心跳快速：在未经过激烈运动时，也会感到心跳速度明显比以前快速、呼吸困难。极度口渴：尿多使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。...
2023-11-13 16:38:43高血糖高血糖症状高血糖饮食禁忌及食谱卵巢早衰的症状有哪些？在不同的年龄阶段卵巢早衰的症状是不一样的，一般在必经期间是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。...
2023-12-05 14:53:42卵巢早衰卵巢早衰症状卵巢早衰怎么治疗自检甲状腺结节的方法，对于甲状腺结节，可以通过视诊、触诊的方法来自查。视诊，即是通过观察甲状腺区域，可以借助镜子看甲状腺部位是否出现凸起、肿胀，颈部是否对称。需要从不同角度观察，可以先从正面看，再从侧面观察，以及做吞咽动作时看是否有活动性结节。...
2023-12-14 13:53:08甲状腺结节如何自测甲状腺结节自检甲状腺结节的方法冠心病饮食的六大禁忌是指：忌油腻。对于冠心病患者，日常饮食一定要清淡。平时应该多吃些新鲜蔬菜以及水果、黑木耳或者豆制品，还可以适当吃些瘦肉以及鱼类，尽量少吃过于油腻的或者是高脂肪的食物。...
2023-12-19 17:38:31冠心病冠心病饮食禁忌冠心病饮食食谱大全冬天血管变细怎么改善如何保护？冬天血管变细，多考虑是年龄增大引起的，也可能是长期吸烟、糖尿病等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。...
2023-12-20 17:20:52冬天血管变细冬天怎么保养血管冬天血管变细怎么改善如何保护胆结石有哪些症状出现？胆结石患者可能有急性胆绞痛、恶心、呕吐、腹泻、厌食等症状出现，需要积极进行干预。...
2023-12-21 14:55:43胆结石胆结石有哪些症状出现胆结石怎么治疗比较好卵巢早衰怎么办还能调整回来吗？卵巢早衰目前尚无有效方法恢复卵巢功能。如果出现卵巢早衰的症状，最好是到医院进行检查，如果确诊为卵巢早衰的情况，一定要及时到医院就诊，抽血化验激素水平，做盆腔彩超等检查来评估病情。...
2023-12-25 15:41:07卵巢早衰卵巢早衰怎么办卵巢早衰怎么调理效果好超雄综合症可以生育吗？超雄综合征通常指的是超雄体综合征。一般超雄体综合征的患者可以生育，但是需要做好相关的检查。...
2023-12-26 14:24:15超雄综合症超雄综合症可以生育吗孩子得了超雄综合征怎么办冬季如何改善皮肤干燥？冬天皮肤干燥，一般可以通过以下方法进行解决：1、多喝水。冬天皮肤干燥的人群，可以多喝水，保证每天摄入2000ML的水分。...
2023-12-28 16:03:11皮肤干燥皮肤干燥发痒怎么解决如何改善皮肤干燥专家建议“中招”乙流后这样做！从患者自述来看，大部分人感觉中招乙流的症状比新冠还严重。大松说：“新冠时，我就发烧了半天，乙流都两天了还烧着，最高到39.2℃，吃布洛芬完全不管用，换其他退烧药后略有起效，但仍是37.5℃，低烧不止，而且这两天一直觉得全身肌肉、关节都在疼。”发病第三天的晚7时，他在家烧到意识略有模糊，“感觉脑袋要炸了。”女友立刻陪他到北京朝阳医院发热门诊就诊，才发现那么多人都乙流了！当时有4位大夫出诊，大松排到171号，前面还有约40个号在候诊，而仅晚到10分钟的另一名患者排号已到186号。...
2024-01-11 11:32:31乙流乙流要注意哪些乙流注意什么饮食老人味道很重是什么原因？一般情况下，老人身上有味道可能是器官衰老、患有疾病、卫生不良等原因引起的，具体内容如下：1.器官衰老：随着年龄的增长，人体器官和皮肤会逐渐衰老，老人的胃肠道可能出现功能减退的情况，容易引起消化不良，从而可能出现口臭，所以，老人身上有味道可能是器官衰老引起的。...
2024-01-15 14:32:03老人味老人味很重老人味怎么解决擅自调整降压药的危害有哪些？通常情况下，降压药不规律服用的后果是出现高血压急症、高血压靶器官损害、心脑血管疾病等病症。...
2024-01-31 14:06:06擅自调整降压药降压药可以随时调整吗降压药调整降压药需要检查哪些项目？高血压吃药前要做的基本检查项目有血生化、血常规、尿常规等，还要做心电图、颈部超声、心脏彩超等。...
2024-01-31 14:41:11调整降压药擅自停降压药停降压药危害假期后综合症的表现有哪些？节后综合征有植物神经功能紊乱、胃肠道不适、疲劳燥热等症状。...
2024-02-18 16:57:37假期后综合症假期后综合症表现假期结束后遗症