尿酸高有哪些症状
尿酸是嘌呤的代谢产物,尿酸高是由于嘌呤代谢障碍,导致血液中血尿酸增加而造成的一种代谢性疾病。尿酸高在前期一般没有明显的症状,但若病情恶化,可能出现急性痛风性关节炎、痛风石、肾脏病变等并发症,并导致相关的症状。
1、急性痛风性关节炎:尿酸高达到一定程度时,会导致患者突然出现关节疼痛难忍的症状。开始可出现单侧关节炎,随着尿酸含量逐渐增高,会出现双侧、经常发作的关节疼痛症状,并可能会累及到多处关节,如肩、肘、膝、踝及手指关节、腕关节等,出现红、肿、热、痛、活动受限等表现,影响患者正常生活;
2、痛风石:当机体内尿酸水平长期过高,就会形成尿酸盐并沉积在关节内,造成炎症反复发作而进入慢性期,逐渐导致关节骨质被侵蚀,周围组织纤维化,出现关节僵硬、畸形等症状;
3、肾脏病变:若尿酸高长期得不到有效控制,有可能会使肾脏发生病变,比如导致肾间质发炎、肾功能降低、肾结石等情况,可能出现夜尿增多、管型尿、水肿、贫血等情况;如果发生结石,可能会有排尿困难、少尿、血尿、肾绞痛等表现。
尿酸高的人不宜吃的食物有哪些
尿酸高很容易引起高尿酸血症和心脑管血等疾病,要注意提早预防。一、不能吃的食物尿酸高不能吃含蛋白质过高的食物,比兔豆制品、鸡蛋、瘦肉、动物内脏、不能饮酒等。由于身体中一种叫嘌呤的物质代谢发生紊乱,导致血液中尿酸增多引起的。所以尿酸高要控制好饮食,少吃嘌呤高的食物。尿酸高就是高尿酸血症,跟痛风有区别,因为高尿酸血症中可能会有10%的人最终发展成痛风,还有90%的人可能仅仅是高尿酸血症。这种高尿酸血症,如果有心脑血管方面的疾病,患者要注意,注意方法和痛风病人是一样的,患者尿酸高,会造成痛风关节炎以外,对心脑血管也会造成一些损害。因此患者要尽量的合理饮食,尤其要低嘌呤饮食,限制酒类的摄入,限制果糖的摄入等。但是如果患者有高尿酸血症同时还伴有高血压,还要低盐饮食。如果伴有糖尿病,同时也要进行糖尿病饮食,要综合的管理。二、预防要想防止和预防尿酸高的情况出现,患者日常需要多运动。锻炼身体能够增强体质,同时还能够让身体多流汗,汗液和尿液都能够让人体内部的尿酸等垃圾物质尽快排出体外。仅仅通过运动,尿酸水平是不能达到正常的。运动可以控制体重,可对尿酸有间接的降低作用。但是注意一定要避免剧烈的运动,每周进行三个小时以上中等强度的有氧运动。尿酸高的人适合多吃粗粮杂粮,粗粮当中的钾元素的含量要比白面和大米当中的钾元素含量高很多,对于排出尿酸很有帮助。尿酸患者需要经常到医院接受尿酸方面的检查,明确监测自己体内尿酸的具体水平。这样方便随时发现病情随时治疗。
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