吃什么长头发比较快
吃富含铁的食物长头发，还可以多吃一些富含碘比较高的食物。
1、富含铁的食物：在平时的时候可以适当的吃一些富含铁比较丰富的食物，通常可以起到促使头发生长的作用，比如黑豆以及黄豆，也可以适当的吃一些熟花生和香蕉等。这些食物中含有的营养比较丰富，对于脱发掉发有帮助作用。
2、富含碘比较高的食物：含碘比较高的时候，能够促进神经细胞的新陈代谢，也有利于头发生长而比较常见的食物包括海带以及海参，同时包括紫菜。
长头发需要补充什么营养?
想要长头发，需补充维生素B、维生素A、维生素C等维生素。
1.维生素B
维生素B族可以促进头皮的新陈代谢，还能使头发维持原本的颜色和光泽。B族维生素中的肌醇能防止头发脱落，维持头发正常生长。其中维生素B1、B6、B12具有调节神经的功能，可以帮助患者减轻压力，放松情绪，这有助于改善因为压力过大而造成的脱发现象，对头发生长有利。
2.维生素A
维生素A也会在一定程度上影响头发的生长，如果体内长时间缺乏这种维生素，会导致头发稀少，脱发现象比较明显。所以想要长头发，可以多吃些富含维生素A的食物，必要时可以服用维生素A制剂。
3.维生素C
维生素C较强的抗氧化作用，这是头发生长必不可少的营养成分。能够中和自由基，减少自由基对头发蛋白质和DNA的破坏，使头发更好的生长，也能使发质强韧。
支原体肺炎是由肺炎支原体所致，一般无需肺部清洗。洗肺的准确称呼是"大容量全肺灌洗术"，可用于治疗职业性肺病，如矽肺、煤工尘肺、水泥尘肺、电焊肺、铸工尘肺等，以及重症或难治性支气管-肺化脓性感染、肺泡蛋白沉积症、难治性哮喘等疾病。而支原体肺炎的治疗，包括一般治疗、对因治疗、对症治疗，以及肺外并发症的治疗等方面。[详细]
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2023-09-26 09:56:56低血糖发作危险吗低血糖发作时吃什么低血糖血脂稠患者一般可以多吃纤维素高的绿叶疏菜。绿叶青菜可以减少肠道对胆固醇的吸收，从而可以促进胆固醇和血脂从肠道的排出。也可以多吃水果，比如苹果、山楂等，水果可以提供大量的维生素和矿物质，也有利于降低血脂。降血脂要以运动、饮食和药物以及调节情绪和改善内分泌等综合治疗为主。...
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2023-10-31 15:12:38乳腺结节乳腺结节是什么原因引起的乳腺结节吃什么散结最快胃不好的人不能吃的食物有哪些？有胃部不适的人群，尽量不要食用以下食物：辛辣刺激性食物，不要吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒粉等辛辣食物，也不要吃过甜的食物，因为此类食物可刺激胃黏膜，造成胃黏膜的损伤，再者会刺激增加胃酸的分泌，加重胃部症状。 ...
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