紧张性头痛 > 正文

紧张性头痛的临床表现 如何自然缓解紧张性头痛

2020-06-09 16:03:25

紧张性头痛的临床表现

紧张性头痛在中青年比较常见，但是儿童也可患病，女性略多见。病初症状较轻，以后渐渐加重。临床特征有如下几种：

1、疼痛部位

头痛部位不定，头部呈钝痛，无搏动性，头痛位于顶部，颞部，额部及枕部，有时这几个部位都有疼痛感。

2、疼痛程度

头痛程度属轻度或中度，不会因为体力活动而加重，患者经常会感觉到头顶重压发紧或头部带样箍紧感，此外，在枕颈部发紧僵硬，特别是在转动脖子的时候。

3、伴发症状

患者没有出现畏光或畏声症状，但少数患者伴有轻度烦躁或情绪低落，许多患者还伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等症状，不伴有高血压及明显的耳鼻咽喉等疾病。

如何自然缓解紧张性头痛

充满压力和焦虑的忙乱生活方式可能会在你的生活中出现某些问题。紧张性头痛可能是这些问题之一。首先，这个问题表明你应该减少导致压力的活动。试着深呼吸，放松，让你的身体放松。

紧张性头痛或“肌肉挛缩性头痛”是由精神、情感、压力引起的。它会导致颈部肌肉收缩，从而引发持续数小时的身体和心理紧张。这种头痛与一种压迫性的全身疼痛有关，这种疼痛从你的前额放射到你的脖子后部。它还伴随着肩部的紧张，限制了你的活动范围。

你可以服用多种药物来减轻这些头痛，但你知道还有缓解紧张的自然疗法吗?有各种各样的植物和家庭疗法，有多种好处，包括减轻这些症状。

今天，我们将告诉你它们是什么。

1、姜茶：

姜这种植物的根以其抗炎和镇痛的特性而闻名。一杯简单的姜茶就能立即缓解头痛，甚至可以缓解这种头痛引起的恶心。

姜茶可以缓解头痛引起的疼痛，对其他健康状况或不适也有积极的影响。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

内科