红枣的功效与作用禁忌
灵芝红枣茶有什么功效？我们都知道灵芝具有补气补肾的功效，而红枣则可以补血等，灵芝和红枣一起泡茶对身体比较差的人非常有好处，同时还具有补血补气等功效，长时间服用还可以具有抗衰老等功效。
灵芝红枣茶有什么功效
灵芝和红枣的组合具有补肾益气的功效，长时间服用，能够有效防止腰膝酸软等症状。此方不仅可以煮水，还可以熬粥，再放进莲子等，对身体大补。
灵芝成分复杂，灵芝含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶、多种微量元素。
灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。灵芝传统的使用方法除用于煎剂配方外，一般可切片浸酒用（有说研末打粉内服，但灵芝质地柔韧，研末打粉均难以操作。）作保健用可采用连服3个月以上、停药3个月后再服的间歇服药法，效果为佳。
灵芝泡茶的好处：有抗衰老作用，能增强机体的免疫功能，有镇静作用。有祛痰、止咳、平喘作用。有强心作用，能增加心肌血流量，增加冠脉血流量，降低心股耗氧量，增强耐缺氧能力;能降低血脂，调节血压，保护肝脏，升高白细胞;有一定抗肿瘤作用。
牛奶红枣银耳汤功效
研究发现，银耳红枣枸杞汤的营养价值非常高，具有极好的美容养颜的功效，适合诸多人食用，但是需要注意的是月经期的女性朋友是不可以服用此汤的，另外腹胀的人、患有糖尿病的人也不适合饮用，否则只会让病情更加严重。
一、银耳红枣枸杞汤的食用禁忌
1、女性月经期间。特别是有眼肿或脚肿的现象的女性，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。另外，体质燥热的妇女，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。
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