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感冒吃什么水果合适 感冒了吃哪种水果最好

感冒吃什么水果合适

冬天感冒吃什么水果最佳

冬季天气变凉,感冒也随之而来了。冬季感冒不仅症状来的时间较长,而且很难治愈。这个时候多吃一些水果对于治疗感冒也有不错的疗效。

1、深色的水果治疗感冒

多补充一些维生素C对治疗感冒的效果非常好。那么什么样的水果富含维生素C呢?颜色深的水果多富含维生素C,比如说我们知道猕猴桃是水果中的维生素C之王。还有芒果、黄桃等颜色较深的水果都富含维生素C。

2、酸味的水果对感冒有奇效

酸味的水果普遍富含多种维生素,具有很好的清热解毒的作用,可以增强免疫力抵抗感冒的来袭。比如柑橘、柠檬等。酸味的水果可以配合蜂蜜一起食用,再用温开水冲服,对感冒引起的咽喉肿痛也有很好的治疗效果。

3、其他的水果治疗感冒的方法

冰糖梨汁可以治疗感冒引起的咳嗽,苹果醋也是治疗感冒不错的选择。除此之外在感冒期间还可以选择的水果有葡萄、木瓜、草莓等。