先天为遗传,后天靠「饮食」
年龄层19~30岁之男性与女性平均身高分别为172.4公分和159.7公分,而从许多统计数据显示,身高发展对于生活各方面都有部分影响,大家对于「长高」这件事,都希望能达到一定的标准,但关于身高发展其实与基因遗传及从小的饮食习惯有很大的关联性。
在坊间时常可以看到产品为「转骨药方」,或是电视节目介绍藉由增高运动伸展筋骨,帮助小朋友在青少年的黄金长高阶段,给予最有力的辅助促进身高发展。因为诸如此类的行销手法,强调长高发展的重要时间性,使我们都以为身高发展仅须要注重某些阶段的营养补充就足够,或是在关键时期给予良好的刺激,即能瞬间使身体长高。但从许多研究指出,小朋友的身高其实在胎儿时期,父母亲所给予的先天遗传基因就已决定70%的发展可能。其余的影响因素包含有许多种后天养成的影响,如:日常饮食、睡眠时间、生活作息、运动、情绪等,皆会影响到我们的身高发展。
以后天影响因素的重要性来说,「饮食」是影响孩子身高发展最多的重要因素,但是家长往往会因为重要长高阶段,而忽略饮食营养摄取或补充应从小开始建立。其实小朋友的身高发展并没有所谓哪些阶段特别重要,或是哪些阶段就不重要而区分,因为幼儿身高发展为成长过程中持续性的发展进程,倘若家长希望小朋友能长得高,应该要让小朋友在每个成长时期都有足够的均衡营养,再去搭配促进身高发展的营养补品、补充剂,或做其他的身体刺激才能达到预期的加乘效果。另外每个时间阶段所需要注意的问题不一样,家长应该要为宝宝准备充足且丰富的食物营养,才不会有东西吃得比别人多,但就是长不高,且还会有「横向发展」的状况发生。
进行胎心监护时,可以通过一些方法提高通过率。例如,避免空腹状态,因为孕妇和胎儿血糖水平较低可能使胎儿不够活跃,影响检查结果。建议在检查前适量进食或饮用果汁。 保持放松的心情也很重要,过度紧张会影响胎儿的状态,进而影响检查结果[详细]
2024-11-26 09:19:03孕妇中耳炎是否会导致胎儿耳聋需视具体情况而定。如果是普通的细菌感染,如肺炎链球菌或金黄色葡萄球菌引起的中耳炎,及时治疗通常不会影响胎儿,也不会导致耳聋[详细]
2024-11-26 09:19:03婴幼儿甲沟炎是家长需要注意的一种常见病症,可以通过热敷、药物治疗及手术等方式有效处理。 在甲沟炎初期,热敷能促进局部血液循环,帮助缓解疼痛和肿胀。热敷后,应使用碘伏或酒精对患处消毒,防止感染[详细]
2024-11-26 08:16:48预防儿童肥胖,重点在于从小培养孩子健康的生活方式。儿童肥胖不仅影响外观,还可能引发糖尿病、高血压和心脏病等多种健康问题。家长应特别注意孩子的饮食和运动习惯。 在饮食上要多样化且均衡[详细]
2024-11-26 08:16:48哄娃神器摇摇椅对新手父母来说似乎是个不错的选择,能让宝宝在轻轻的摇晃中入睡。但实际上,这种工具也有潜在的负面影响。长时间使用摇摇椅可能会影响宝宝的脊柱发育[详细]
2024-11-26 07:13:43许多家长误以为胖小孩长大后会自然瘦下来,觉得孩子在成长阶段需要多吃,等长大后再控制饮食也来得及。但实际上,胖小孩长大后未必能自然变瘦,反而可能由于长期不良的饮食习惯和缺乏运动成为肥胖成人[详细]
2024-11-25 16:00:01怀孕后的反应包括早孕反应、情绪波动、体重增加和身体变化。 早孕反应通常出现在怀孕初期,如乳房胀痛、恶心呕吐、食欲改变、疲倦、尿频等。这些症状由体内激素水平变化引起,一般在怀孕中期会逐渐减轻或消失[详细]
2024-11-25 16:00:01新生儿腋下出现白色分泌物,可能源于几种不同情况:自然的胎脂积累、日常护理不当,或是软组织遭受感染。针对这些情形,应采取相应的处理措施。 初生婴儿身上常带有胎脂,这是一种自然的保护层。若腋窝区域胎脂较多而未被彻底清洁,可能会观察到白色分泌物[详细]
2024-11-25 15:00:15婴儿前白蛋白水平偏低可能源于多种情况,既有正常的生长过程,也可能揭示健康问题。在新生婴儿中,这通常是一种生理现象,随着婴儿成长发育,前白蛋白水平会自然上升至正常范围,家长不必过分忧虑[详细]
2024-11-25 15:00:15孕期脖子上长丝状疣通常不会自行消失,但也有自愈的可能。这种疣是由病毒感染引起的,因此即使孕期结束也不会自然消退。不过,由于每个人的免疫反应不同,在极少数情况下,丝状疣可能会随着免疫力增强而自然消退。 治疗丝状疣在大多数情况下是必要的[详细]
2024-11-25 14:26:34怀孕期间是需要忌口的,在怀孕的前三个月最怕的就是病毒感冒,所以要注意保暖,空调的温度不能调太低,在怀孕期间不要吃螃蟹,甲鱼等海鲜食物,不要喝酒,喝咖啡还要戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,要定期的去做孕检,听医生的嘱咐,如果在怀孕期间感到不适应立即就医。...
2023-08-30 14:19:04孕期有必要各种忌口吗为什么孕期不建议做优生四项孕期不建议一般来说怀孕期间不能打肝素,但是如果在怀孕期间孕妇发生了血栓的情况下,就只能打肝素来对抗凝血状态。肝素是一种抗凝剂,是两种多糖交替连接而成的多聚体,在体内外均有抗凝血作用,临床上主要用于血栓性疾病的治疗,如血栓、血栓栓塞性疾病、心肌梗死、心血管手术、心脏导管检查、体外循环血液透析等。正常情况下宝宝每小时的胎动在3到5次就是正常的,如果觉得胎动少了的话,建议你医院做胎心监测。建议你要注意休息,避免过度劳累。...
2023-08-30 14:22:39孕期不建议使用肝素孕期孕期肝素羊水栓塞,顾名思义,指的是产妇在生产的时候,羊水进入产妇的血液循环从而造成的肺栓塞。可伴有过敏性休克、血管凝血,和肾脏衰竭甚至造成猝死,属于病症非常严重的一种生产并发症。发病率与死亡率,羊水栓塞的发病率并不算高,在10万分之四到10万分之六中间波动。但母婴死亡率却极高,在百分之六十到八十之间。...
2023-09-05 17:29:45羊水栓塞羊水多会导致羊水栓塞症状吗羊水栓塞是什么意思引起子宫肌瘤的原因包括内分泌失调、过大的生活压力、妇科炎症等因素。夫妻生活不协调,会造成女性的内分泌失调,受过多的雌激素的刺激,子宫又容易长出肌瘤。另外,经常性的流产或者患有盆腔炎、子宫内膜炎也会容易长肌瘤。女性的生活压力大,长时间的高压工作,导致心情抑郁,身体不能得到充分的休息,也是造成女性子宫肌瘤的发病因素。...
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2023-10-08 17:22:16生理期前乳房胀痛原因女性生理期前体温会升高吗生理期前乳房生理期前几天一般是安全期范围,但同房也不是100%安全,也要做好避孕措施。两次月经的中间为排卵期,比如每月1号来月经,排卵期大致在14-15号左右,卵巢不一定在排卵期排卵,有时提前,有时拖后。...
2023-10-08 17:25:06生理期前几天是安全期吗生理期前几天可以同房吗生理期乳腺结节是怎么回事严重吗女性?一般情况下,乳房结节是一种乳腺组织异常增长引起的症状,并非单一疾病。通常良性乳房结节不严重,恶性乳房结节比较严重。乳房结节多是细菌感染、体内激素紊乱、癌症等造成的,可以分为良性乳房结节、恶性乳房结节两种。一般情况下,良性乳房结节轮廓清晰、活动性好、生长速度慢,患者除了可以在乳房一侧或双侧摸到类圆形小肿物外,平时没有其他不适症状。...
2023-10-31 15:00:29乳腺结节乳腺结节是怎么回事严重吗乳腺结节是怎么形成的能消失吗