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剖腹产月子饭吃什么 剖腹产月子饭吃什么水果好

剖腹产月子饭吃什么

剖腹产是非常伤身体的,对于产妇们来说,在月子里一定要注意饮食。一般来说,剖腹产只用住院一周左右,出院后在家里吃饭要很小心,一开始也不能太补了,现在坐月子吃的饭都有月子饭这么个叫法,是比较讲究的。那么,剖腹产的月子饭怎么做?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产的月子饭怎么做

众所周知,剖腹产和顺产后的状态是不一样的,因此对于剖腹产的产妇与顺产顺产的产妇也要区别对待。剖腹产比顺产需要注意的事项更加多,因此在饮食方面也要更加谨慎。

一、早餐

剖腹产后的妈妈早晨最好以吃小米粥为主,因为小米粥有滋补气血和调理脾胃的作用,同时配上应季的青菜和水果,再摄入适当的肉类即可,注意要避免油腻。

二、午餐

剖腹产伤元气,剖腹产后的女性需要补气血,因此鸡汤是最好的选择,中午的时候可以喝点鸡汤,吃点鸡肉,不过鸡汤不能过于油腻,再搭配蔬菜水果和一些面食就可以了。

三、晚餐

晚餐可以根据产妇的口味烹饪汤食,如果产妇能够摄入适量的猪肝粥是最好的,用新鲜的猪肝加入适量的蔬菜做成猪肝粥,对滋养肝气和补血有很好的效果,再配上新鲜的水果或是虾仁炖蛋就更加完美了。

剖腹产后的饮食要根据不同产妇的体质来进行合理搭配的,不过每天不可缺少的是食物有水果、蔬菜、蛋类和肉类,剖腹产后一个星期才能开始吃鱼和喝鱼汤。在坐月子期间的人的饮食是要特别特别讲究的,不可以乱吃,也不能想吃就吃,而且还不能吃不新鲜的水果蔬菜,都要当天买当天吃,绝对不可以过顿来吃,这也是很避讳的,所以对于做完剖腹产手术的人来说,在月子期间不管这东西爱不爱吃都是没得选的,哪怕吃得很腻了,还是要咬咬牙吃下去,因为都是对自己的身体还有宝宝有好处的食物,所以大家要多花点心思,毕竟这期间不管是产妇的剖腹伤口还是宝宝都可能要同时兼顾。