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剖腹产月子饭吃什么 剖腹产月子饭吃什么水果好(2)

剖腹产月子能吃生抽吗

在剖腹产以后,女性是可以吃生抽的,在炒菜的时候可以适量的放生抽,对女性的身体恢复并无影响。女性在剖腹产以后,身体比较虚弱,饮食要注意避免进食辛辣刺激、生冷的食物,可以多吃容易消化吸收的清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,还可以多吃富含蛋白质的食物,比如豆制品、奶类、瘦肉等等。女性如果在剖腹产以后出现不适的情况,建议要及时到医院就诊,查明原因。

剖腹产后月子期间要加强营养,月子食谱以富有营养为主,产后的前2天在没有排气的时候,要控制饮食,可以少量喝点萝卜汤,以促进胃肠蠕动促进排气。肠道排气后刚开始以清淡饮食为主,可以喝热面汤、西红柿鸡蛋汤、小米粥等,多喝汤类饮食如鲫鱼豆腐汤,可以促进乳汁分泌。当胃肠道功能正常,要增加蛋白质食物的摄入,每天要摄入足量的瘦肉、鱼肉、禽类蛋和肉食,这些食物中含有优质的蛋白质,并且可以促进乳汁分泌,增加乳汁的营养。

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