早期诊断和治疗可改善焦虑症的预后。经过心理规范治疗后，绝大多数患者会得到临床*，恢复过去的快乐心情，恢复健康。

焦虑症的危害及该如何缓解

21世纪，孩子不能输在起跑线上、行人不能输在斑马线上、孩子不能输在起跑线上、学生不能输在分数线上、家长不能输在事业线上，考个好大学、学个好专业、找个好工作、赶紧买房、买车、结婚生孩子，在孩子出生后又是另一个循环。街上各类的行色匆匆争分夺秒的人，好像是被生活上了发条，在这种连轴转的生活压力下，焦虑似乎和每个人都挂钩，成了每个人的心理标配。

根据各类调查显示，以下这些行为都和焦虑相关：

1、工作太过用命的工作达人与有较好的工作、生活平衡能力的人群相比，比较容易产生精神健康障碍。

2、长时间久坐的一类人，因为这样低能量消耗的活动与焦虑风险增加具有相关性。因为很多人在电脑前工作以及打电动游戏，这些都是久坐行为。

3、焦虑是心血管疾病的危险因素。

4、焦虑和皮肤病存在相关性。

5、焦虑症会增加老年痴呆症发病概率。

6、焦虑会影响怀孕*。

焦虑症的具体危害表现主要有以下几点：

很多焦虑症患者一般会出现情绪不稳、心慌头晕、头痛无力、注意力严重不集中、情绪焦躁等症状，焦虑症如果在长时间内不进行干预治疗带来的危害很大。

研究发现，焦虑症带来的危害主要如下：

1、引发严重的睡眠障碍：焦虑症关键的原因是因压力大而导致，其本身会有失眠的现象产生，如果焦虑症长时间得不到重视，很大的可能性会引发严重的失眠症。

2、引发头晕头痛：连续头晕或暂时失去记忆、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、荨麻疹、慢性或严重头痛、颤抖、直肠出血、脉搏加速、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。