患上焦虑症该怎么办好

焦虑症是在在神经的刺激下，产生出焦虑、烦躁的情绪，并会出现不良的身体症状，比如出汗、心悸，患者的紧张程度和现实情况很不对称。因此，当他陷入焦虑和冥想中时，就会有生理上的“警告信号”，如肌肉紧张、疲劳、头痛、胃肠不适、睡眠质量差等。此时，如果他意识到这是一个危机，并试图拯救自己，那么焦虑就会变成一个痛苦信号。

焦虑症的*个表现是视力模糊。焦虑症在发病时进展缓慢，几乎无法察觉。但是你可能会意识到一些细微的变化，比如轻微的视力模糊，你不能集中精力在你正在做的事情上。它也可能伴随着不安或不安。

如果患者此时没有积极的治疗和联系，那么焦虑症的表现将发展成一种胸部紧张的感觉：当攻击开始增加时，你会感到胸部紧绷。它不是很严重以至于被误认为是心脏病发作。相反，它只是感觉胸部被压缩，或者感觉有点难以呼吸。

渐渐地，焦虑症的表现比以前更快地变成了心跳：在发作后几分钟，你会发现你的心跳比以往任何时候都快。这将使你感到奇怪，特别是没有任何练习，慢跑，或*步行。无端的*心跳常常让你有理由感到焦虑和紧张，这会导致进一步的恶性循环。

焦虑症是一种具有较好的相对治*果和较好的神经症预后的疾病。通常使用心理治疗和药物治疗。

1.药物治疗

根据病人的情况、身体状况、经济状况等因素考虑。一般服药1至2年。药物的戒断和剂量应遵循医生的顺序，药物的治疗方案不能自行调整。在服药期间与你的医生保持联系，及时解决任何*或其他问题。

2.心理治疗

心理治疗是指通过言语或非言语交流建立良好的医患关系，运用心理和医学专业知识指导和帮助患者改变行为习惯和认知应对方式。药物治疗是治疗，心理治疗是*原因，两者都是不可或缺的。也有心理治疗生物反馈疗法和放松疗法焦虑患者。