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8个月宝宝身高体重标准表 宝宝的身高发育要注意哪些

8个月宝宝身高体重标准表

运动:宝宝不仅能跨过障碍物,还能双脚起跳,跳过障碍物。手脚攀登时四肢协调,能够保持身体平衡。还可以在一张纸上画垂直或水平的直线,并开始自发地画线段、弧线及各种形状的线条。

语言:宝宝这个时期正在经历跳跃式的语言发展。词汇量突飞猛进,常常语出惊人”。使用修饰词的能力显著增强,几乎达到成人的一半。给妈妈的感觉是,今天还不会说什么的宝宝,明天突然会说很多话了。

社交:宝宝有时候很执拗,例如会倚着门不让妈妈上班。

认知:宝宝会自己扣扣子。

宝宝的身高发育要注意哪些

简单来说,促进宝宝长高的三大要点就是营养、运动和睡眠。

1、均衡的营养供给

宝宝应有良好的饮食习惯,保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素,特别要适当补充动物性蛋白(优质蛋白)。

蛋白质缺乏会直接影响身高增长。一些容易造成宝宝身材偏矮的重要微量元素如锌、铁和B族维生素,在动物性食物中较丰富;钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶既含高蛋白又含高钙,是很好的促进长高的食品。

在日常生活中,有很多食物是有助于宝宝长高的。妈妈们在保证宝宝均衡饮食的同时,可以让宝宝多摄入这些有助于长高的食物。

菠菜--菠菜中富含铁和钙。很多宝宝可能不喜欢吃,所以可以尝试把菠菜切碎加在其它辅食中。菠菜中含草酸,影响钙质的吸收,在煮之前应该用开水烫一下。

胡萝卜--富含维生素A,能帮助蛋白质的合成。宝宝一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝,如果不喜欢胡萝卜汁,可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外,做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒,这样不仅可以调味儿,营养也更丰富。